
Jak wybrać sie na siłke :D
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
u nie tez nie ma, mieszkam w malej miejscowosci i silke prowadzi koles co nie ma o tym pojecia. zreszta sprzet nie jest 1 klasa ale jakos idzie.czy na innych siłkach też nie ma instruktorów czy tylko moja jest taka do d*py??
Napisano Ponad rok temu
Przede wszystkim bierzesz ze sobą - spodnie (jak jest ciepło na siłce - to krótkie) jak jest zimno - to długie. Koszulkę na krótki rękaw (lub bez rękawnik). Wodę z 1,5litra (niegazowaną), ręcznik - mydełko (trzeba przysznic wziąć), do tego obuwie zmienne.
Jak nie ma instruktora to prosisz jakiegoś kolesia z tych większych i starszych - czy Ci nie pokaże jak się ćwiczy itd. Tylko nie łap się za jakiegoś durnego koksa - bo Ci jeszcze wmówi, że kox to zdrowie... hehe
Pozdrawiam i życze miłego STARTU!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Który wyciąg wybrać? |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
JAKIE REKAWICE - roznice 10 a 12 |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
jaki środki na początek |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jak sensownie połączyć trening na siłowni z mma? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
jesienny staż z sensei Michele Quaranta 5 dan Hombu Dojo |
AIKIDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak zaczac.. Jak cwiczyc
- Ponad rok temu
-
moj nowy trening
- Ponad rok temu
-
Plan do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
różnica między treningiem na mase a trn. na rzeźbe
- Ponad rok temu
-
Siniaki
- Ponad rok temu
-
Powrót do formy
- Ponad rok temu
-
Trening dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Pas
- Ponad rok temu
-
Trening na mase??
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu