4 odpowiedzi w tym temacie

[--Krzychu--]

Chce zakupic trec mass xxl 2kg i brac dwa razy dziennie po 50g. Diete mam ale nie jest ona dokladnie taka jak Wasze przykladowe. Czy przez te 20 dni beda juz jakies efekty? Sa moze inne lepsze sposoby przybrania na masie??

[crusher1988]

dieta

[Rhp]

Innych sposoboww nie ma. Tylko dieta i ew. odżywki. Czy będą jakieś efekty to nie wiadomo. Cośtam zawsze będzie.

[Joks]

najlepiej wylicz swoje braki w diecie i stosuj massa xxl wedlug zapotrzebowania,jak pamietam z opakowania to dawki dzienne to 150-280g a Ty chcesz brac zaledwie 100g moze to byc zamalo zebys przytyl

[adasko1418048738]

jezeli bys mial diete w ktorej nie brakuje wegli i bialka to mass byl by ci zbedny , a sam mass ci nic nie pomorze jesli nie bedziesz mial wszystkiego dokladnie zbilansowanego bo moze bedziesz z pozywienia dostarczal tyle ile trzeba skladnikow odrzywczych a biorac massa wtedy pujdzie ci w tluszcz.....
20 dni to bardzo krotki czas duzo napewno nie przybedzie