Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

diete szkolna do sprawdzenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

diete szkolna do sprawdzenia

ser twarogowy
chleb
płatki owsiane
mleko

w szkole 3bułi z serem

3 bułki z serem

po szkole obiad(zupa i drugie danie)

trening

bezposrednio po treningu banan jabłko
30min po treningu tunczyk w wodzie
chleb

ryż z mlekiem i cukrem

płatki kukurydziane i bułki

piszcie jak dieta gramów niepodawalem bo niewiem ile zjem bede jadal duzo w szkole moze jeszcze jogurt,moze gainera zakupic i gdzies wsadzic?? jeszcze coś piersi z kurczaka niechcem bo za drogo itd.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na rzeźbę do sprawdzenia (ilość serii i powtórzeń)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1421 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Deca-test depot-wino do sprawdzenia	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Młodzież szkolna w szwecji (video) 1 2	Samoobrona	35 odpowiedzi 7910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto pomoże ułożyć dietę i plan treningowy ?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Która dietę i trening wybrać	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez