Prosze o Rade

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o Rade

Witam chcialem sie dowiedziec czy ten [link allegro] komplecik jest dobry zeby nabrac masy bo waze tylko 67 kg przy 176 wzrostu gram w tenisa ziemnoego zawodowo noi musze troche nabrac masy oraz chcialbym do tego jakas diete.

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

zestaw fajny, ale nie wiem czy dla Ciebie. ćwiczyłeś przedtem na siłowni?

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

Ja używam identycznego zestawu i w tydzien prawie 5 kg do przodu, jednak później juz prawie ( przynajmniej mi ) nic nie przybywa

ale bez odpowiedniej diety i ćwiczeń nawet ten zestaw dużo Ci nie pomoże.

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

zjadlem po dwie puiszki kreatyny hi-i i trec-ka a do tego hmb 200 tabletek noi przytylem 7 kg i ore o 23 kilo wieej na klate

cykl 1,5 roku z przewiami

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o ocenę mojego planu treningowego 15 lat	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o plan cwiczen !!	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu na masę przy treningach Muay Thai proszę o opinię i poprawę :)	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 3059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o porade	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam problem z klatką piersiową proszę o pomoc	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 5690 wyświetleń	Ponad rok temu przez