3 odpowiedzi w tym temacie

[bicek]

Siemka myślę czy opłacało by się zrobić kuracje kreatyny +carbo/dextrose po skończonym cyklu zacząć szamać mass xl i po 2 tygodniach znów cykl kreatyny i jak to skończe to bcaa+hmb Trening i dieta na mase No i suple też mają być na mase do tego może jakieś witaminki czy coś

[adasko1418048738]

2 tygodnie to za krotka przerwa miedzy jedna kreta a druga
co do hmb to chyba nie warto chyba ze bedziesz 6 miesiecy stosowal
dokup witaminki

[BLUE_ARMY]

jedz caly czas na krecie tylko mniejsza dawke i durzuc massa
a po tym cyklu jak sie skonczy kreta i mass wrzuc regeneracje i to co pisales :565:

[anar]

kreatyny +carbo/dextrose po skończonym cyklu zacząć szamać mass xl

a czemu po ?? dawaj podczas cyklu, przydadza sie dodatkowe kcal w diecie

po 2 tygodniach znów cykl kreatyny

min. 6 tygodni przerwy

jak to skończe to bcaa+hmb

HMB dalbym wtedy i tylko wtedy kiedy robie cykl kreatynowy

...Trening i dieta na mase

o tym to zawsze powinienes pamietac