hmm wyciskam 70kg wzrost 173 waga 8-85kg... mozecie mi cos poradzic??
jakie cwiczenia dla grubaska;p
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
CarTmaN
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
jakie cwiczenia dla grubaska;p
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
adrian88
-
- Użytkownik
-
- 1038 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
a czytales chociaz podwieszone diety i treningi?
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
napisz cos wiecej co chcesz osiagnac...redukcje?jakim sprzetem dysponujesz wtedy ulozymy cos sensownego dla Ciebie,i jak pisal adrian88 poczytaj podwieszone posty bez diety wiele nie osiagniesz...aha ogolnorozwojowy trening mam nadzieje ze robiles ?
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
chyba potrzebujesz aerobów min 3 razy w tyg po około 40 min i dietka na redukcje
Pozdro
Pozdro
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dlaczego piję! Zamiast ćwiczyć! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna dla początkującego. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie odżywki? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ochraniacze na piszczele, jakie wybrać ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jakie cwiczenia dla grubaska;p
- Ponad rok temu
-
plan na mase i sile- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla kobiet
- Ponad rok temu
-
Rosnę
- Ponad rok temu
-
Obtarte albo odcisniete
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do sprawdzenia !
- Ponad rok temu
-
pytanie ??
- Ponad rok temu
-
Trening na utrzymanie masy
- Ponad rok temu
-
Co zrobic po kontuzji ?
- Ponad rok temu
