Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie cwiczenia dla grubaska;p


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

CarTmaN
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie cwiczenia dla grubaska;p
hmm wyciskam 70kg wzrost 173 waga 8-85kg... mozecie mi cos poradzic??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
a czytales chociaz podwieszone diety i treningi?
  • 0
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
napisz cos wiecej co chcesz osiagnac...redukcje?jakim sprzetem dysponujesz wtedy ulozymy cos sensownego dla Ciebie,i jak pisal adrian88 poczytaj podwieszone posty bez diety wiele nie osiagniesz...aha ogolnorozwojowy trening mam nadzieje ze robiles ?
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie cwiczenia dla grubaska;p
chyba potrzebujesz aerobów min 3 razy w tyg po około 40 min i dietka na redukcje
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024