3 odpowiedzi w tym temacie

[CarTmaN]

hmm wyciskam 70kg wzrost 173 waga 8-85kg... mozecie mi cos poradzic??

[adasko1418048738]

ale co chcesz mianowice cwiczyc masa , sila?
jaki masz starz?

[ Dodano: Pon Sie 22, 2005 2:56 pm ]
no juz widze starz 2 tygodnie czyli trening ogolnorozwojowy

[CarTmaN]

nom 2 tygodnie ... wyciskan 70kg... i najbardzije chcialby w sile...

[adasko1418048738]

trening ogolnorozwojowy znajdziesz w tym dziale wes go i cwicz nim , a trening na sile to sie zarzuca jak ma sie odpowiedni starz , Ci brakuje go