5 odpowiedzi w tym temacie

[krzysiom1221]

co daje połaczenie mass xxl z keratyna + decsotze. bo słyszłem ze kreatyna pompuje miaesnie a białko je wypełnia i juz tak pozostaje cszy tp prtawda ???

[Joks]

dzieki dextrozie kreatyna bedzie sie kilkukrotnie lepiej wchlania,natomiast na massie xxl ktory jest odzywka weglowodano-bialkowa (70 procent wegli 20 bialka) uzupelnisz braki w diecie i dostraczysz budulcow do wzrostu miesni,na takim polaczeniu mozesz uzyskac pare kg miesnia,a bialko to budulec nie wypelnia miesi na kreatynie mono raczej wypelniaja sie one woda,ale nieznacznie.ogulnie bardzo dobre polaczenie polecilbym do tego jeszcze taurynke i omega3 bardzo tanie suplementy

[anar]

krzysiom1221 napisał

kreatyna pompuje miaesnie a białko je wypełnia i juz tak pozostaje cszy tp prtawda

nie ;]

[crusher1988]

a jaki jest najlepszy wspomagasz kreatyny ??

[Joks]

jest ich kilka dextoroza,tauryna,carbo,d-riboza z czego dextroze mozesz zastapic cukrem glukoza z supermarketu, dobrze jest rowniez popijac kreatyne mono sokiem winogronowym w ogule zajrzyj do kreatyna FAQ

[anar]

crusher1988, kreatyna zwykle nie potrzebuje wspomagaczy :> ale jak cos to polecam tauryne :-)