Napisano Ponad rok temu
jakby mogl ktos mi napaisac rozpiske cwiczen bez sztangi tylko taka oglno rozowojwa 
:D (chodzi mi o rozne rodzaje pompek , rozne podnoszenie na drazku) tylko zeby ktos to zlozyl w kupe i ulozyl jakis plan dzieki ktoremy moglbym sobie pociwczyc:)( jakis taki 3 dniowy albo nawet na caly tydzien) i ktore cwiczenie jest na ktore partie miesni;] 
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prośba do budowiczów z Wrocławia(naprawa szlifu) |
MASTERS Of STEEL | Guest_budo_Gość_* |
|
|
|
Zamiana treningu w siłowni na trening domowy - jak się za to zabrać? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dietka do treningu na wzmocnienie wytrzymalosci |
Dieta |
|
|
||
Prośba o głosy |
KARATE |
|
|
||
Plan treningu na mase do oceny/suple/redukcja |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
Guest_Buckfas_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_doom_* - Ponad rok temu
Ponad rok temu