Napisano Ponad rok temu
jakby mogl ktos mi napaisac rozpiske cwiczen bez sztangi tylko taka oglno rozowojwa 
:D (chodzi mi o rozne rodzaje pompek , rozne podnoszenie na drazku) tylko zeby ktos to zlozyl w kupe i ulozyl jakis plan dzieki ktoremy moglbym sobie pociwczyc:)( jakis taki 3 dniowy albo nawet na caly tydzien) i ktore cwiczenie jest na ktore partie miesni;] 
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
napój w czasie treningu siłowego |
Inne sporty |
|
|
||
zrzucenie tłuszczcu.czy potrzebna przerwa w braniu supli?jakie zmiany w treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dlaczego warto stosować carbo po treningu? |
Suplementy |
|
|
||
Ustrojstwa - prośba o pomoc |
KARATE |
|
|
||
Prośba o wsparcie - dodatkowe posiłki |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
Guest_Buckfas_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_doom_* - Ponad rok temu
Ponad rok temu