moje zapotrzebowanie to
Białko 92g - 358kcal
Tłuszcze 116g - 1044kcal
Węglowodany 1036g - 259kcal
może ktoś mi pomoże bo nie mam pojęcia od czego zacząć

pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
manieQ napisz jakie masz zapotrzebowanie na BTW
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc/Porady dla początkującego![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan treningowyProszę o pomoc w przebudowie mojego planu treningiwego. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pomóc może każdyWysprzeć może każdy |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Pomoc w dobraniu odpowiednich odżywek..3-dniowy trening na siłowni, 16 lat, 51kg, 165cm |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Pomoc przy ułożeniu planu HELP !! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_dulekjks_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu