9 - po sniadaniu 50g gainera
12 -silka
18- po kolacji - 50 g gainer
-- ok godzine przed snem 50 g top mass
czy moge taK to brac
;-)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta dla zajętego człowiekaDo korekty |
Dieta |
|
|
||
Korekty w diecie |
Dieta |
|
|
||
Plan treningowy do oceny/korekty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Witam, plan treningowy do oceny ew. korekty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan treningu na maseprosze o korekty |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
Guest_distant-thunder_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu