14 odpowiedzi w tym temacie

[gieraś]

siema jestem 2 miesiace po cyklu: 400 tab Bonavaru, 10 deci, 150 clenu, 30 test. prpi
przed cyklem: po cyklu:
179 cm wzrost 180cm
46 cm ramię 46cm
88 kg waga 83kg
155 kg wyciskanie 170kg
Cykl zakączyłem zestawem odzywek ( kreta, białko, L-glutamina, dextroza)
180cm wzrost
46,7cm ramię
90kg waga
175kg wyciskanie
Chciałbym abyście ocenili mooj cykl !! CZekam z niecierpliwością

[crusher1988]

schudles a potem przytyles ?

[gieraś]

bo przy tym trenowalem troche boksu 2 razy w tyg a boks to troche zbijanie masy bylo ale nie powiem troche silniejszy cios jest . Potem sie oapamietałem i i zrobilem sobie przerwe z boksem .

[kujsus]

400 tab Bonavaru, 10 deci, 150 clenu, 30 test. prpi

cykl mi się nie podoba, efekty tym bardziej... ogólnie słabo...

[gieraś]

aha od razu podawajcie powody dla ktorych sie podoba albo na odwrót

[0pL]

to chyba mial byc na mase... a prawie h*ja przytyles. a na cyklu nawet schudles...
pff.... to jest nie mozliwe ... powinenes przytyc z 10kg.. chyba ze diety nie mailes z ly trening.. i na odzywkach wiecej masy zlapales niz na koxach smieszne

[Madson]

deka to na mase ale cos nie poszlo
bonavar clen i prop to na sile dobre , podbiles o 15 kg a to nie malo.
jaki byl cel cyklu ?
Ja bym nei wydawal kasy na deke i zmienil ja na wino w strzalach bo wtedy otrzymal bys wiecej sily (bo chyba o to ci chodzilo??)

[kujsus]

Według mnie to źle połączył stery, na pierwszy cykl wystarczył by teść + deca i by było OK.

[gieraś]

bardziej teraz chodzilo mi o rzezbe i sile no i chyba tak z ta deka to dobry pomysl nie byl ale co juz cofnac czasu nie mozna wiec bede sie cieszyc z tego co mam a mi sie wydaje ze zajebiscie jest (tam na gorze zrobilem maly blad bo przed cyklem w ramieniu mialem 43 cm sorry za usterki)

[Gość]

coś mi się wydaje że ta deca to była zwykła woda w ampułkach heheh

podece powinieneś łąpnąc troche masy mimo tego że uprawiasz box coś niemożliwe to jest

[stefaN123]

ja tam po diecie i deca 10x przytyłem w 3 miesiące tylko około 20kg

[Gość]

no i to jest prawidłowy wynik bo kto słyszał żeby po dece masa spadła

[kujsus]

tylko około 20kg

nie chwal się tak, gdybyś nie brał deci to też byś tyle mógł przybrać, bo na początku zawsze ostro masa idzie... a teraz czeka Cie stagnacja.

[gieraś]

mi efekt sie podoba bo sila skoczyla i ponad 3 cm w lapie nie narzekam ale powiem ze juz ciezko bylo mi co kolwiek zrobic z powiekszeniem obwodu w lapie przed cyklem nawet odzywki i dieta nic nie pomagaly a teraz czuje jakby miesnie sie pobudzily i masa ladnie idzie wszystko ladnie sie pompuje mimo ze lato, a deka to nie woda sprawdzony koksik ze sprawdzonego zrodla to na bank niebyla wyjebka

[stefaN123]

tylko około 20kg

nie chwal się tak, gdybyś nie brał deci to też byś tyle mógł przybrać, bo na początku zawsze ostro masa idzie... a teraz czeka Cie stagnacja.

tu masz racje, masa stoi w miejscu 84kg. Jestem już 2 dzień na odbloku. Masa jak narazie nie spada bo stosuje diete ścisłą, a jak bedzie pozniej to zobaczymy.
Narazie jestem zły bo nie moge ćwiczyć już tydzień z powodu najprawdopodobniej nadwyrężenie mięśnia na plecach z lewej strony ponieważ jak tylko zadam wysiłek tzn podnosze coś już od wagi 5kg to strasznie boli, albo np jak wyciągne ręke w obojętnie jaką strone. Stało się to tydzień temu na siłowni jak ćwiczyłem plecy, pewno za duży ciężar wziąłem na początku i są efekty....
Dziś ide do lekarza bo to już przesada tyle czasu i ból nieustępuje...