Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

podciąganie na drązku

Rozpoczęty przez Guest_Brisk_*, Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

jakie miesnie pracuja przy podciaganiu sie na drazku podchwytem? spieram sie o to z kolesiem od tygodnia

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciąganie na drązku

najbardziej najszersze grzbietu....chociaz ja podczas 2 ostanich podciagniec jak sa juz ,,wymuszone,, czuje rowniez troche ramiona czyli bic+tric.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podciąganie na drążku - technika	Treningi	0 odpowiedzi 571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie na drążku - codzienny trening?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 7500 wyświetleń	Tydzień temu przez
Podpięty Podstawy #1 - PODCIĄGANIE	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 9311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciaganie sie (uzywac deadhang czy nie do konca) podciaganie sie, dead hang	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wszystko o drążku	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1641 wyświetleń	Ponad rok temu przez