7 odpowiedzi w tym temacie

[BLUE_ARMY]

Szanowni Panowie i Panie..

Otóż interesuje mnie pewnie zagadnienie z dziedziny sportów siłowych..i postanowilem rozwinac to jeszcze bardziej..kolega neo juz zaczał w nizszych postach..

Chodzi mi głownie o wady i zalety wynikajace z cwiczen fizycznych przy ciezarach..
czy zmienia w naszym organizmie i jakie moga byc pozniej tego konsekwencje..w terazniejszosci i niedalkiej przyszłosci..

Chodzi głwonie o sfere duchowa i somatyczna

[WBD]

Blue: hehe, ćwiczenie na siłowni nas jak to jakiś czas temu ujął trener muay thai - usztywnia!
o właśnie tak... ciekaw jestem co inni powiedzą.

[Madson]

Moim zdaniem czlowiek cwiczacy na silowni zyskuje 300% pewnosci siebie .
Uczy sie dyscypliny poprzez rygorystyczne diety ale i wzrasta w nim agresja i chec pokazania swojej sily nie zawsze w dobry sposob...

[BLUE_ARMY]

A jak ze zdrowiem panowie u was i teoretycznie

moze to byc przyczyna powilkania stawów?wzrostu cisnienia tetniczego?i chorb zwiazanych z wysilkiem jak myslicie..i co powinno sie robic aby zredukowac mozlwosci wystapienia owych objaw chorobowych 8)

[Madson]

ja sobie troche sciegna zajechalem i mnie teraz bola musze zrobic regeneracje

[dawid1920]

podam kilka swoich przykładów

ZALETY
pewność siebie
kiedy ide przez osiedle spompowany po siłowni, patrzą na mnie jak na kosmite
Większe powodzenie u dziewczyn
nie wstydze sie rozbierając na basenie
mam swój świat
zmiana charakteru
hobby
jak nie masz o czym gadac to o siłce, mozna nawijac wiecznie
zdrowe jedzenie
abstynencja od wrzesnia do czerwca
nowe znajomosci

WADY
częste posiłki
pękające żyłki na ciele
kilka krwotoków z nosa
wiecznie za małe ciuchy
wiecznie mało czasu
troche kasy trzeba wydac

[Madson]

gratuluje :brawo:
ujoles wiekszosc naszego zycia w jednym poscie

[reynevan88]

mam swój świat

to mi sie najbardziej podoba

co do wad to moge dodac ze czesto mam wyzsze cisnienie... nie jestem w 100 % przekonany ze jest to wina treningow