Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
49 odpowiedzi w tym temacie

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
ej nio chlopaki, admin zwariowal suple rozdaje,taki ladny post zalozyl, a wy sie klucicie.... pogadajcie sobie jakos na pirv - moze na irc kreatyna.pl - bo chyba cos takiego jest ? :mrgreen:
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
ja jestem zdanie ze powinno sie pisac tylko o tym co sie jakisz czas stosowalo albo robilo (w dieci, w cwiczeniah, w suplach). Ja tam glos zabieram tylko jesli chodzi o suple, które bralem, w postach o odchudzaniu itp. ..a no i sie przypieprzam do koksów, których nie bralem ale znam Pana, ktory je sprzedaje, zazywa/ł i bral udzial w zawodach.
ODWIEDZI MNIE KTOS NA MOIM BLOGU??...BO SIE SAMOTNY CZUJE... :beksa: :beksa:
http://www.fabrykasi... ... 5e01a5df40 TUTAJ LINK DALEM :cry:
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
Witam...
Pozwoliłem sobie po przelicząć ile wyniósł by nas zakup tych produktów, które JEDEN z NAS będzie mógł TESTOWAĆ...
Cena wynosi: 435zł...
Bardzo ładnie ADMINIE - nikt nie oferuje czegoś takiego jak Ty... :))
A tak przy okazji spraw PW :)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie!

  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
435zl to ja tyle nie wydalem na wszystkie moje odrzywki od kiedy cwicze :D
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
z powodu trudnosci z jakimi boryka siem Karol przy wyborze testera pozwole sobie zasugerowac mu osobe ktora wg mnie na dzien dzisiejszy najlepiej siem sprawdzi w roli testera
w moim "wyborze" utwierdzil mnie fakt, ze admin powiedzial iz beda jeszcze kolejne tego typu akcje (i ja mu wierze bo jesli cos w tym stylu obiecywal zawsze dotrzymywal slowa :spoko: )
tak wiec w moich odczuciach testerem powinien zostac WBD, abstrachujac juz od tego co robi dla forum, ze sluzy zawsze jesli ma czas profesjonalna rada w zakresie treningu, warto zauwazyc jaki porzadek stara siem utrzymywac na swoim forum...
przyzwyczail nas do rzetelnosci i sumiennosci wydaje mi siem ze 1szy tester powinien wysoko postawic poprzeczke jego nastepcom.
oczywiscie nie chce zostawiac bez szans nowo zalogowanych uzytkownikow, ale uwazam, ze wybor WBD wszystkim wyjdzie na zdrowie, bo:
1. TAKI zestaw nie moze trafic do osoby nie odpowiedzialnej lub takiej ktora zniknie z forum
2. nowe osoby ktore staraja siem teraz o role testera przez ten czas od nastepnych wyborow beda rozszerzaly swoja wiedze, uczestniczyly w dyskusjach na forum, doksztalcaly siem
3. lepiej poznamy charaktery nowych osob
jesli WBD zobowiarze siem robic zdjecia wszystkich partii ciala (no moze prawie wszystkich - bez zbereznych skojarzen %-)))) ) to wg mnie mamy testera :P

PS. jesli ktos watpi w moj obiektywizm - niech mowi postaram siem mu to wytlumaczyc... ;/ jak lopata do glowy ;-)
i mam nadzieje ze nie bedzie tu na forum jakichs schiz typu "moderatorzy trzymaja siem razem" czy "to dla tego ze jest modem", albo "wszystko zostanie w rodzinie" %-)
jak ktos mysli logicznie to dojdzie do wniosku ze to nie ma nic do rzeczy
PS2. sluze rada w aspekcie odzywiania swiezo wybranemu testerowi (nie zaleznie kto nim bedzie) :D
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
ja uwazam ze powinna to byc osoba, która jest chuda i ma staz gdzies z pół roku. o bo jak ktos juz zbudowany wszamie sobie supleza cztery i poł bani i po nim nie bedzie widac wyraźnego wzrostu to nieukrywajmy takie rozdawnictwo dla samego rozdawnictwa nie ma sensu. Chyba jasne jest ze Karol rozdaje suple, ale w zamian oczekuje reklamy, lojalnosci klientów, wzrostu obrotów, pozyskania nowych klientów, zbudowanie swojej pozycji i opinii o swoim sklepie. No nie oszukujmy sie, na mozg mu nie padlo, za friko zupelnie to w ryj w dzisiejszych czasach nie dostaniesz. Ale jest to oczywiscie zrozumiale i bardzo pozytywne, taki konkurs jest wspanialy, i jestem zdania ze co tydzien warto by bylo jakis malutki gratisik móc wygrac :D Nie mniej jednak Karol wychodzi na przeciw klientom, jest to ruch bardzo dobry, zobaczcie jaki sie ruch na forum zrobil, od slowa do slowa coraz to nowi ludzie przychodza, a trzeba przyznac ze kazdy nowy na forum jest potencjalnym klientem Karola.
PS. Karolu jakbys szukal przedstawiciela handlowego na Warszawe to cos mozemy podzialac, ja robie w handlu juz jakis czas :D pozdrowionka
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
powiem tak, WBD jest bardzo dobrym kandydatem na testera, zwarzywszy ze jest to osoba takze bardzo kreatywna, sklep internetowy z perfumami, aukcjie na allegro, itp. wiec nie robi tego bez przyczyny, wiec jemy by sie przydaly.

a co do wypowiedzi BLONIA to powiem ci tak, osoba ktora ma staz ok. pol roku nie bardzo pasuje na testera z tego wzgledu ze w paczusce dostanie kreatyne, a na nai wymagany jest staz, ok 12. miesicy przemyslanych treningow, bo wtedy sa najlepsze efekty. ale podzielam twoje zdanie co do tego ze testerem powinien zostac chudy osbnik, bo po nim tak naprawde bedzie widac efekty. i to bedzie naprawde dobre rozwiazanie.
Dodatkowo musi takze sumiennie dziennik pisac. :D
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
a pozatym WBD nie jest takim byczkiem...
wiec w sam raz...!! Popieraałem i nadal bede popierał 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
ale i tak dalej nie wiadomo kto wygral 3 puszke kretyny :)
Wiadomo ze kazdy kto zaklada tu swoj temat chcialby wygrac te odrzywki. nie ma co pisac ze ktos nie chce. bo niektorzy tak piszą. Wiec wg mnie dobrym kandydatem jestem ja :P:P:P hehehe :mrgreen: :PPPP :D. A tak juz powaznie to admin zdecyduje kto wygra. Wierze ze ta osoba bedzie zdawac relacje i podejdzie powaznie do tego zadania.
  • 0
Anglia

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
Wszystkie mody głosujcie na WBD, potem się podzielimy wspólnie odzywami :mrgreen: albo sprzedamy i kase rozdzielimy ;-)

A tak na poważnie to ja obstawiałem za jasqoo, chłopak juz jest troche na forum, wiedze jako taką ma, chude to takie, przydało by się mu na pewno ( z reszta jak każdemu heh )

WBD sprzedaje wszystko, odżywy tez sprzeda :mrgreen:

Jak mod dostanie odżywy to dużo osób z pewnoscia będzie miało pretensje, a najgorsi sa ci pyskaci co są na forum po pare dni i wprowadzaja zamęt ;-)
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
ej to jak bedziecie sie dzielic to wyslijcie cos do mnie :D wiadomo w takich konkursach zawsze beda niezadowoleni, bo kazdy liczy ze to on wygra.
  • 0
Anglia

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
dzieki bardzo dawidku za wsparcie, ale ja dzienniczka kulturysty nie prowadze
:D moze zaczne :PPP
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

judokax
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:JUDO KULTURYSTYKA SIATKÓWKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
chciałem bardzo podziękować dla Admina narazie czekam na rostrzygnięcie konkursu testera a później pogodze się jak coś z porażką i zadowole kreatynką zobaczymy jak efekty będą. Pozdrawiam!!!
  • 0
Trening + Dieta WARTO ZOBACZYĆ:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iść swoją drogą nie dać satysfakcji wrogom.

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?

ok 12. miesicy przemyslanych treningow, bo wtedy sa najlepsze efekty. ale podzielam twoje zdanie co do tego ze testerem powinien zostac chudy osbnik,

to troszku ze soba koliduje... z prostych przyczyn jezeli ktos ma pewna wiedze na temat treningow, odzywiania i suplementacji to po roku cwiczen na pewno nie bedzie chudy :P (wiem po sobie, a zaczynalem od 56kg - slowo, wygladalem jak glodzone dziecko rodziny patologicznej %-) )


a pozatym WBD nie jest takim byczkiem...

no z tego co wiem to mial dluzsza przerwe, niedawno wrocil na silownie...
wiec po nim tez bedzie lux widac wg mnie, a poza tym trzeba pametac ze tester powinien ew. nie brac krety od conajmniej 4,5miecha


WBD sprzedaje wszystko, odżywy tez sprzeda

to bylo troszku chamskie...


a najgorsi sa ci pyskaci co są na forum po pare dni i wprowadzaja zamęt

takich uzytkownikow nie potrzebujemy... :roll: ;/
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
Jak mod zostanie testerem to sie rzeczywiscie kur..y posypia ze strony pyskaczy.hihi, ale nie ma co jak jednak tak sie stanie to wiele osob potem osra za przeproszeniem blogi. Taka jest prawda, ludziska są łase na jakiekolwiek gratisy i zawsze beda klotnie, ale osobiscie nie polecam wybierac modów, bo to nie bedzie juz taka zdrowa rywalizacje, Jasqoo to dobry tester by byl, siedzi dlugo na forum, napewno nie zwieje z suplami ani ich nie shandluje, chudzina podobno jest to efekty bedzie widac...Tylko jasqoo bloga zakladaj, jeszcze troszke czasu jest!
A co do tego, ze kazdy chce wygrac to ja np. nie chce, bo ja jade redukcje bo mam samaryndy troche do spalenia, ale jezeli wygram to moge kumploszczaka napompowac tym :D albo shandluje HEHEHE
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

judokax
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:JUDO KULTURYSTYKA SIATKÓWKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
Ale myśle ze kreatynka bedzie pierwsza klasa.
  • 0
Trening + Dieta WARTO ZOBACZYĆ:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iść swoją drogą nie dać satysfakcji wrogom.

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?

dawid1920 napisał/a:
WBD sprzedaje wszystko, odżywy tez sprzeda

to bylo troszku chamskie...

ava wyluzuj, przecież jaja sobie robie, wszedzie gdzie na końcu są ,,:mrgreen:'' to są żarty
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?
Moim zdaniem WBD jest odpowiednią osąbą do testowania .Jest to osoba posiadająca ogromną wiedze która podczas brania odzywek sie przyda.Jest pomocny i odpowiedzialny.I tak jak avanger chcę zasugerować ze to jest moim zdaniem najleprzy kandydat na testera.Pozdro WBD
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?

avanger napisał/a:
dawid1920 napisał/a:
WBD sprzedaje wszystko, odżywy tez sprzeda

to bylo troszku chamskie...

ava wyluzuj, przecież jaja sobie robie, wszedzie gdzie na końcu są ,,'' to są żarty

ale dawid to byla troszku nieodpowiedzialna wypowiedz, ktos mogl poczuc siem dotkniety...
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dlaczego warto założyć dziennik treningowy?

Avanger: dziękuje za te słowa...
Blue: zawsze wierny ;-)
Jasqoo: hehe dzięki za słowa uznania...

Dawid: a jak sprzedam wszystko %-)
Właśnie handluje swoim tyłkiem ;-) (żartuje oczywiści, bo sobie ktoś coś pomyśli... hehe).
A tak poza tym - moda można mi ściągnąć na jakieś 30 dni :P


Avanger: kreatyne łykałem raz w życiu... hehe, rok temu w styczniu-lutym...

A tak poza tym - nie sprzedaje tego co dostaje :-)
Handluje - tym co mam za kase (np. perfumy - nie mam ich za free...) :-(


Wirus: dzięki za słowa...


ale dawid to byla troszku nieodpowiedzialna wypowiedz, ktos mogl poczuc siem dotkniety...

e TAM Dawid - żartował :) ja się nie gniewam :-)

JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ ZA STAWIANIE MNIE W ROLI TESTERA... jednak ja osobiście stawiam na Jasqoo :-)
Pozdrawiam...

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024