1 odpowiedź w tym temacie

[ak47]

Elo! Mam małe pytanko, jakie są cwiczenia na grzbiet? Ja ćwicze dopiero kilka miesiecy ale cwiczen na grzbiet nie moge znalesc. Znalazlem rózne ale ja niemam takich przyżadów, mam w domu tylko sztangi. Są jakies czwiczenia ze sztangą lub sztangielkami? prosze o pomoz! pozdro

[reynevan88]

jasne ze sa... popatrz w atlasie cwiczen ktory jest podwieszony w tym dziale tam napewno cos znajdziesz

oto link do wyzej wymienionego atlasu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]