Skocz do zawartości


Zdjęcie

Poradzcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

DragunoV
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie
Hyhy jak juz to woda :mrgreen:
Brałem zgodnie z zaleceniami 5 g dziennie raczej rano lub na pusty zołądek i potem ten koktajl to po 30 minutach tak piłemi miedzy posilkami ten :P chyba tesz cos pomaga bo w 250 g tego mleka w proszku jest 35 g bialka ,, te mleko jest takie granulowane jak kawa rozpuszczalna jest odtłuszczone ,,,,,,,,, zastanawiam sie co moge jeszcze brać
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie
tak jest 35g bialka i 150g laktozy powodzenia stary. jesli lubisz miec tlusty brzuch to lykaj to dalej.. a z tego przyrostu to ise tak nie ciesz bo to woda. w tydzien nie zbudujesz 2,5 kg miesni.
  • 0
Anglia

DragunoV
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie
Hyhy właśnie widze zmiany na brzuszku małe ,ale dla mnie to nie problem ;-)
i wcale nie mowie ,ze odrazu spuchlem bo to niemozliwe ale przytylem 2,5 kg niewiem gdzie to poszło ale przytyłem ,,,, Dla mnie to jest juz oznaka ,ze systematyczne ćwiczenia działają :mrgreen:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024