Skocz do zawartości


Zdjęcie

Następny cykl masa !!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Następny cykl masa !!!!
Witam mam 17 lat 180cm i wazę 64 kg brałem mutant mass ale za bardzo too nie przyniosło korzyści coo mógłby wziaść na masę aby było widać mięśnie czyli przytyć
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Jak mutant nie pomógł to nic nie pomoże :) ułóż sobie diete
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Coś tam pomógł ale nie dużo bo ja ćwiczę na siłowni w poniedziałek środa piątek a pomiędzy tymi dniami biegam nieraz po 3 kilometry i gram w piłkę a jak czytałem ułożenie diety too pisało że mało aktywności ???
  • 0

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
??? Co polecacie jakie odżywki ??
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
może jakaś kreatynę sobie kup,a tego mutanta ile zjadłeś?

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
No już prawie całego jeszcze zostało trochę z tydzień brania ???a co
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!

No już prawie całego jeszcze zostało trochę z tydzień brania ???a co

chodziło mi o to czy masz dużego czy małego mutanta.

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
A jaką kreatynę polecanie i z czym ją brać w połączeniu /????
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!

A jaką kreatynę polecanie i z czym ją brać w połączeniu /????

a brałeś jakaś kreatynę już?

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Nie nigdy nie brałem a mutant miałem dużego 7800 g
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
no to monohydrat na początek będzie dobry
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
do tego jakiegoś gainera i białko.

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] a takie cos samo może być ???
  • 0

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Albo może coś w tym stylu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale zestaw ten za 190 lub ten za 220 ??? bo więcej kasy na pewno mieć nie będę
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!

Albo może coś w tym stylu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale zestaw ten za 190 lub ten za 220 ??? bo więcej kasy na pewno mieć nie będę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ten będzie dobry.

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
No to spoko muszę kasę zacząć zbierać a za ten czas jakiś dobry trening sobie zacznę robić a brał może ktoś już ten zestaw ????
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Tylko po co w tym zestawie przy tak duzej ilości cukrów prostych z gainbolica jeszcze dextroza?
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

adam2701
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] To mówicie że ten zestaw może być dobry bo chciałbym przytyć parę kilogramów i żeby łapa coś zgrubła
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
nom nawet dobry zestawik.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Następny cykl masa !!!!
Za tą kase wolałbym Mutanta i mono,suple i odżywki lepsze a ta sama kasa
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024