3 odpowiedzi w tym temacie

[tukan2000]

waga 65kg
wzrost 185cm
wyciskam 60kg
cwicze 3miechy
nie moge przytyc moze zbyt dobra przemiana materii?????
moge brac białko serwatke albo cos w tym stylu+creatyne+dibencozide magnum jak tak to jakie porcje po ile kapsulek czego i kiedy????

[Cavalier]

napisz cos o sobie(glownie staż, wage, wzrost)

i po co tak koniecznie to dm chcesz brac... nic nie da.......

a to bialko serwatkowe to napisz jakie dokladnie to jest.....(firma, nazwa)
zeby to nie bylo bialko typu "buy on allegro"

[tukan2000]

bialko nie wiem takie z allegro nic nie warta a sojowe w kapsulkach co???

[Cavalier]

bialko zalezy ktore z allegro..... bo mozna i kupic np od uzytkownika kreatyna.pl i to wiadomo ze bedzie dobry produkt bo sprawdzony sprzedawca i markowe produkty :-)

ale nie kupuj jakis bialek sewatkowych podejrzanych firm bad z mleczarni!!

a soja jak soja......mozna brac ale tylko jako uzupelnienie diety... nie zeby bialko soji byl podstawa w diecie........