7 odpowiedzi w tym temacie

[krzysio1087]

Mam takie pytanko czy można połączć A6W z treningiem na mase ?

[prezes1418048745]

Tak.

[krzysio1087]

Ok to można robić np tak ??
1 dzień: klatka + triceps + brzuch
2 dzień: brzuch
3 dzień: plecy + biceps + przedramie
4 dzień: brzuch
5 dzień: barki + kaptury + nogi + brzuch
6 wolne
7 wolne

[Cavalier]

no spoko

tylko brzuch rob czesciej nie tylko dwa razy i rob w domu po co na silowni tracic czas

[adasko1418048738]

A6W robi sie codziennie

[yahoo]

no wlasnie... co Ty Cava mu radzisz chyba ze krzysio1087 nie ma na mysli a6w

[Cavalier]

no wlasnie... co Ty Cava mu radzisz

przeciez mu pisze zeby robil czesciej ..... bo ma w planie tylko 2 razy brzuch...

[yahoo]

no tak ale moze kolo nie wie ze a6w trezba jechac codziennie a nie czesciej pozdro