Siemano. Mam pytanie czy robiąc 7seri spięć brzucha na ławczce rzymskiej po 30, 25, 25, 25, 20, 20,20 powt. pale brzuch?? dodam że mam zajefajną tarke!!
Czy Pale Brzuch??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
13 odpowiedzi w tym temacie
Konio
-
- Użytkownik
-
- 102 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Czy Pale Brzuch??
Ciało Jest Tylko Powłoką Duszy!!!
cris1418048751
-
- Użytkownik
-
- 1302 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
Napisz coś więcej o sobie. Ile ważysz i starz 8)
Nie polecam szpitala 
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
Zależy ile razy w tygodniu taki trening?
No 7 serii troche duzo, ale nie tak znowu źle.
No 7 serii troche duzo, ale nie tak znowu źle.
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Konio
-
- Użytkownik
-
- 102 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
mam 16lat 184wz i 73kg. Mój staż to 4miechy i jade na mase a brzuch ćwicze 3razy w tyg kiedy jestem na siłce. Ostatnio przez cały czas robiłem brzuszki w domu(6 miechów) , ale zaczął mnie boleć kręgosłup w części lędźwiowej i od teraz czyli od 2tyg ćwicze brzuch na siłce :-)
Pozdrro... :-)
Pozdrro... :-)
Ciało Jest Tylko Powłoką Duszy!!!
T-Mobile
-
- Użytkownik
-
- 261 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
Jezeli boli Cie kregoslup to zakup sobie taki pas wyszczuplajacy on kosztuje ok 20zł, to jest naprawde fajna rzecz i pomorze....
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dąże do ogromnej masy !!!
reynevan88
-
- Użytkownik
-
- 1834 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc
- Zainteresowania:kobiety :D
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
gdzie taki pas mozna kupic? w sklepie sportowym?
...::: LOVE EACH DAY :::...
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
taaaaaa tylko ze tym pasem nie zrobic fajnych miesni tylko tluszczyk spalisz:)zakup sobie taki pas wyszczuplajacy on kosztuje ok 20zł, to jest naprawde fajna rzecz i pomorze....
cris1418048751
-
- Użytkownik
-
- 1302 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
no więc... nie rob 7 serii :-)mam 16lat 184wz i 73kg. Mój staż to 4miechy i jade na mase a brzuch ćwicze 3razy w tyg kiedy jestem na siłce. Ostatnio przez cały czas robiłem brzuszki w domu(6 miechów) , ale zaczął mnie boleć kręgosłup w części lędźwiowej i od teraz czyli od 2tyg ćwicze brzuch na siłce
Pozdrro...
Nie polecam szpitala
Konio
-
- Użytkownik
-
- 102 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
jak robie spięcia na łąweczce to mnie kręgosłup nie boli ale pytam się czy 7 seri to nie za dużo i czy pale mięśnie
Ciało Jest Tylko Powłoką Duszy!!!
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
trudno to powiedziec czy miesni nie spalisz, ja bym radzil zmiejszyc serie na poczatku i stopniowo dokladac, jak juz chcesz tak duzo robic. jak bola cie plecy to moze masz za slabe prostowniki...
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
T-Mobile
-
- Użytkownik
-
- 261 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
gdzie taki pas mozna kupic? w sklepie sportowym?
Powinny byc w kazdym sportowym...ale sa tez w sklepach z odzywkami
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dąże do ogromnej masy !!!
dareo
-
- Użytkownik
-
- 245 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Krosno
- Zainteresowania:Rozne
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
Ja słyszałem, że te pasy nie pala tłuszczu tylko odwadniają brzuch. Sam zamierzam to kupić i sie przekonać!
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
a dajcie sobie spokoj zrobcie A6W albo ABS ze 3 razy i przynajmniej za freeee...
takei uzadzenia to gufna, stratra kasy...........
kupcie sobie tfb, gt za to
takei uzadzenia to gufna, stratra kasy...........
kupcie sobie tfb, gt za to
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
T-Mobile
-
- Użytkownik
-
- 261 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy Pale Brzuch??
Ja słyszałem, że te pasy nie pala tłuszczu tylko odwadniają brzuch. Sam zamierzam to kupić i sie przekonać!
A czy ja powiedzialem ze pala tlszcz ?? on jest wyszczuplajacy a nie spalajacy :mrgreen:
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dąże do ogromnej masy !!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ksiazka taktyczna oczywiscie ;) i za darmoche |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Kreatyna czy odzywka weglowodanowobiałkowa?????????????????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
WINSTROL APEX czy dobry ???? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Czy w porządku dieta? |
Dieta |
|
|
||
Czy nic snie nie stanie ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ehmm:) pytanie(TYLKO SIE NIE SMIAĆ!)- Ponad rok temu
-
Kick Boxing
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
HST
- Ponad rok temu
-
stoje w miejscu :/
- Ponad rok temu
-
Które mięśnie? ;]
- Ponad rok temu
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
Tric!!!!- Ponad rok temu
-
Ile ,,Masa" i Ile Jeść Na ,,Siłe"??
- Ponad rok temu
-
za mało modów ...
- Ponad rok temu
