4 odpowiedzi w tym temacie

[candyman]

Mam pytanko. Niedawno zacząłem robotę, w której zasuwam nieźle fizycznie aż mnie łokcie bolą. Jest cosik co może moje łokcie ochronić bo nie wiem czy mi czasem stawy albo ścięgna nie siądą? A może ten ból sam przejdzie?

[prezes1418048745]

Mozesz zawsze glukozamine lub MSM stosowac zobacz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] cos w dziale regeneracja stawow i sobie cos wybierz. Mozliwe ze przeciarzasz stawy a wtedy mozga sie te preparaty przedac.

[candyman]

Że przeciążam to pewne szczególnie jedną rękę, którą wykonuję bardzo szybkie ruchy do i z maszyny, jak bym ugniatał ziemniaki w garnku , tak non stop przez 5 godzin z przerwa pół godzinną. Martwię się czy mi ręka nie siądzie, mięsnie wytrzymują gorzej z resztą :?

[anar]

glukozamina sie przyda i wskazane by bylo jakos rozgrzac lokcie przed praca ;-)

[Strongbart]

dokladnie, do tego polecam jeszcze kolagen i szwedzkie prysznice na łokcie (bolesne ale skuteczne) :mrgreen: