Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dawkowanie Carbo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

anonymus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dawkowanie Carbo
Witam, czytałem już kilka razy wypowiedzi na temat Carbo, również czytałem instrukcje na opakowaniu i nie moge sie wkońcu zdecydować jak dawkowac go. Czy brać 30g/100ml po treningu ? czy brać go może w mniejszych dwakach pomiedzy posiłkami, nie wiem doradźcie coś. Jak to najlepiej brać ?? Trenuje dosyć dużo, czy brać to jako napoj renenerujący czy jak?? Doradźcie ile i kiedy. Dzięki z góry.
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
po treningu ok 30gr starcza a ile do tego do zalezy od Ciebie... tak zeby Ci smakowal zeby nie byl zbytnio rozcienczony......
  • 0
Be free.

anonymus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
30g/200ml może być?? A właśnie, a w dni nietreningowe to jak?? tak samo brać czy mniejsza dawka?? albo wcale??
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
napisz cos o sobie.....
  • 0
Be free.

anonymus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
wzrost: 183
waga: 74
staż: miesiąc :P
wiek : 16 lat
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
diete masz? jaki Twoj cel?
jak masa to wez sie za dietke i carbo bierz tylko po treningu bo miedzy posilkami nie ma potrzeby jak masz diete.....
  • 0
Be free.

anonymus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
tak mam diete, w zależności co na obiad reszte dnia uzupełniam tym czego mi brakuje. a Cel to masa i siła :D A w dni nietreningowe jak mam brać??
Dzięki jeszcze raz :D
  • 0

dsdamian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 647 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Zainteresowania:kulturystyka, saa

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
w dni nietreningowe nie musisz brać jesli masz stale zapas weglowodanów w sobie, wiesz o co chodzi? :)
  • 0

anonymus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
wiem wiem :D dożuce troche ryżu w nietreningowe zamiast Carbo :D
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
z drugiej strony jesli masz tego dużo i chcesz brac takze w nietreningowe to polecam rano niewielką dawkę...:-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo

z drugiej strony jesli masz tego dużo i chcesz brac takze w nietreningowe to polecam rano niewielką dawkę...

Carbo tylko po treningu, w innym razie tłuszcz się odłoży.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Carbo
mnie się nie odkłada :PPPP :PPPP :PPPP
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024