26 odpowiedzi w tym temacie

[dsdamian]

temat poruszany delikatnie, na innych tematach, który nie ma swojego...

otóż podobno połączenie jabłczanu z monohydratem jest świetne, ale jak to dawkować? ja nie mam zielonego pojęcia, co o tym myślicie? może ktos experymentował?

[prezes1418048745]

Po pierwsze takie polaczenie stosuje sie wtedy gdy masz za soba pare cylki na monohydracie( do 5). Z tego co ja wiem to dawkuje sie to w stosunku 1:1 z monohydratem, z tym ze bierzesz 5gr mono+ 5gr pochodnej...

[yahoo]

prezes, ma racje, jesli chcesz takie cos probowac to dopiero po znacznym stazu z monohydratem... jesli nie masz takiego stazy a probowales raz czy dwa monohydrat to sporbuj NitroBolon

[Chousu]

Żadne tam 5 cykli, jabłczan tak jak i ester możesz wziąść na który cykl chcesz. Jabłczan + mono jest tylko dla przedłużenia cyklu jeśli nie stać cię na 2 opakowania, które są potrzebne na jeden cykl. Ja proponuję CP+mono stosować tak:

W dniu treningowym:
5g mono rano na czczo
CP 30min przed treningiem
W dniu beztreningowym:
5g mono rano na czczo
CP 30min przed treningiem

[Cavalier]

mozna wziasc na ktory chcesz cykl..... tylko ze na poczatku mono dziala dobrze samo a potem jest juz slabe i dlatego potem sie bierze np cp albo nitrobolon...

[Chousu]

Tak, ale napewno lepiej będzie jesli weźmiesz 6 cykli na CP, niż 3 cykle na mono i 3 cykle na CP. Po to wynajdują coraz nowsze suplementy, by były one lepsze od poprzednich.

[Strongbart]

tak a potem metanabol ;-)

kilka początkowych cykli powinno byc przeprowadzanych na prostych formach koniungacyjnych kreatyny / monohydrat/

[Chousu]

Nikt nie mówi o sterydach. Zrobi troche dłuższą przerwe to będzie działało podobnie jak do pierwszego cyklu. Po co ma się męczyć z mono, jak może uzyskać lepszą jakość mięśni i lepszą pompe z innych suplementów? Moja rada, kupuj to na co cię stać.

[yahoo]

nie koniecznie bedzie dzialalo podobnie, zawsze pierwszy cykl jest najmocniejszy, kazdy nastepny troche slabszy...

moja rada NITROBOLON

[Chousu]

No zawsze pierwszy jest najlepszy, ale zawsze lepiej nabrać jakościowo dobrej masy i większych przyrostów, niż tkwić 5 cykli na mono. Jeśli stać cię na Porsche, to nie kupujesz malucha, proste.

[Strongbart]

Chousu mylisz sie i to bardzo....

nie wystarczy odczekac i bedzie tak samo jak wczesniej bedzie gorzej, poniewaz organizm zyskuje juz bardzo duzy stopien adaptacji wysilkowej, i tak bodzce jak kreatyna nie sa juz tak skuteczne jak kiedys, nawet przez to ze znacznie zwieksza sie przeciazenie miesni.

Na poczatku monohydrat, stacki sa dla zaawansowanych i dadza poczatkujacemu nawet gorsze efekty niz monohydrat !

[Chousu]

Wytłumacz mi to, jak coś lepszego może dawać słabsze efekty?

[dsdamian]

ja tez poproszę o wytłumaczenie

[Chousu]

Nadal czekamy, aż nam wytłumaczysz swoje zdanie. Nie chodzi mi o to, by cię jakoś upokorzyć, czy coś, ale nie lubię jak ktoś ludzi wprowadza w błąd.

[Strongbart]

W bład wprowadzqasz własnie Ty

a dlaczego ? poniewaz monohydrat kreatyny wiaze wiecej czasteczki wody niz czasteczka jakiejs innej formy koniungowanej. jednym z najwazniejszych warunkow do inicjaji ekspresji genow jest odpowiednie nawodnienie komorek oczywiscie dla poczatkujego jest potrzebne to najbardziej i jest podstawowym warunkiem przyrostu duzej masy miesniowej
w tym przypadku stacki wypadaja gorzej i zapewnam ze wcale nie przyniosa lepszego efektu

proponuje czytac wiecej literatury fachowej< a nie kolorowych gazet z kultustyami oczywiscie to był tylko zart< nie bierz tego do siebie zbytnio

pozdrawiam

[Luuzak14]

no i sie wypowiedział fchowiec ;-)

[Chousu]

hehe, tylko po to został wynaleziony ester, czy jabłczan, by nie zalać organizmu wodą i dać lepsze efekty bez zalania. Ja nadal powstrzymuję swoje i nie tylko moje slowa inni eksperci sądzą to samo.

[Maxxtro]

Tutaj zgadzam sie z Chousu :-) Nie zawsze mocne nawodnienie organizmu jest porządane. A pompka na treningu to nie wszystko...

[Strongbart]

ja pisałem o poczatkujacych, dla nich wszelkie bodzce anaboliczne sa wazne, a stacki im az takich mozliwosci nie daja, one sa dla zaawansowanych

a powiedz nam moze co takiego ma ester badz jabłczan kreatyny ze tak je chwalisz ? moze dostarczysz nam nowej wiedzy ?

pzdr

[dsdamian]

ok, ale nie odbiegajmy od tematu, ktoś jeszcze ma inne zdanie jak dawkować monohydrat w połączeniu z jabłczanem? to kiedy to brac juz wiemy, ale teraz jak?