40 odpowiedzi w tym temacie

[Dexter1418048748]

Witam.Co dodajecie do ryzu?Moze ma ktos z was ciekawe pomysly i przepisy?
POZDRO

[dawid1920]

Ja dodaje tuńczyka, filet z ryby, kurczaka i oliwa.

[markosmarkowski]

glownie to tunczyk i oliwa z oliwek

[MILKA]

Ja powiem że z mlekiem ;-)

[Kropek]

ja jem codziennie ryz z tunczykiem do tego szklanka mleka mi smakuje :-)

[Maniuś1418048748]

Ja jem ryż z twarożkiem, odrobiną śmietany i miodem

[jasqoo]

czasem do ryzu daje sobie ztarte jabulko, ale przewaznie jem z piersia z kurczaka w ciescie.

[Luuzak14]

tuńczyk z ryżem i git

[BLUE_ARMY]

ryz,mielonka,sos pieczarkowy..
masa siem liczy ladnie daje po tym.. 8)

[prezes1418048745]

Ryz z tunczykiem jest ochydny :? A szamal ktos tunczyka z kasza gryczna Mniam tylko tunczyk w oleju musi byc.

[dyndel]

Ryz z tunczykiem jest ochydny :?

kwestia sporna...ja tam uwielbiam jak widze wielu tutaj...z kaszą jednak też jadłem i też ok...podoba mi sie jak ktoś napisałę z miodem...

napisz ile czego dajesz...

[Luuzak14]

jak dla m,nie to kwestia gustu kto co lubi ;-)

[bula]

Ja też jem ryż z tuńczkiem ale czasami robie tak (tuńczyk jest w sosie własnym) gotuje 4 albo 5 jajek na twardo żółtka wyrzucam kroje białka od jajek w kosteczke mieszam je z tuńczykiem i dodaje posiekany szczypiorek można przyprawić (pychotka z ryżem wchodzi elegancko). Do tego ugotuje sobie zawsze pierś z kurczaka. A tak wogóle to dla mnie zarąbisty jest też ryż z mrożonką Horteksa "Warzywa na patelnie z przyprawą orientalną" zawsze smarze je na patelni (daje ćwierć łyżki stołowej oliwy z oliwek). Życzę smacznego jeśli ktoś chce sprubować.

[Mate071]

Ja przeważnie jadam ryż polany jogurtem i na to 3 skrojone banany w plasterki, a czasami dla odmiany smaku kupuje sosy unckle bans(czy coś w tym stylu nie pamiętam pisowni) o smaku ostro-kwaśnym lub pikantnym xD

[Mandy1418048742]

A mi sie nie chce robic jakichs tam potreaw to se sam ryz czasem zjem(ale wogule to mało ryzu jem)

[otwieraczz]

ryż ma tylko 8 gr białka a mnie tak zapycha że już nic innego nie zjem.Wszystkim polecam gainera ja przytyłem w 2 miesiące(zimą!!!)8 kg tylko ze wiekszość odłozyła sie na brzuszku :?

Załączone pliki

•  rzadzi.gif   32,34 KB   1007 Ilość pobrań

[Dexter1418048748]

Ja przytylem w zime kilkanascie kilo ale to od rzucenia fajek i od kreatyny.Otwieraczz jaki to byl gainer?

[jasqoo]

otwieraczz ma wielki problem, widocznie miales slaba diete, albo zly trening jak odlozylo ci sie to glownie na brzuch !! a ryz to podstawa diety !!

[cris1418048751]

ryż z mleczkiem ładnie daje, albo z tuńczykiem i jakiś sosik do tego :-)

[starumix]

Mam pytanie jak zrobić taki posiłek z ryżu i tuńczyka poprostu z puszki go "wyjąć" i z ryżem szamać