na maxa

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

na maxa

Witam cwicze na mase trzy razy w tygodniu wybralem sobie jeden z podwieszonych planow.Mam diete massa i carbo.A moje pytanie brzmi moge kazda serie na kazdy miesiec cisnac do samego konca?Czy raczej bedzie to nie zdrowe

Użytkownik
814 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: na maxa

kazda serie na kazdy miesiec cisnac do samego konca

Chodzi Ci o ostania serie kazdego cwiczenia?? Jezleli tak to jest to nawet wskazene aby miesnien sie nie przyzwyczajal i aby rosl, mozesz jak dasz rade tak robic co trening, wtedy wiesz kiedy mozesz zwiekszyc cierzar

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
2884 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Katowice
Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: na maxa

A ja widze po sobie że nie warto cisnąć na maxa, stopniowa progresja z treningu na trenig to jest to co na mnie działa. Ale różnie ćwiczą i nie krytykuje takiego treningu.

Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: na maxa

rob jak Ci lepiej... jak mozesz robic tyle powt co masz w planie i nawet wiecej to zanczy ze masz za maly ciezar...

Be free.

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: na maxa

rob jak Ci lepiej... jak mozesz robic tyle powt co masz w planie i nawet wiecej to zanczy ze masz za maly ciezar...

Dokładnie.
Rób tyle ile masz rozpisane w planie - jak za lekko - to dorzuć ciężaru :-))

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
3 próbki Bloody Ghost 1 2 3 nowy dopalacz z Fitmaxa	Odżywki i Suplementy	54 odpowiedzi 6826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprawdzanie swojego MAXA	Inne sporty	5 odpowiedzi 1270 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozciąganie na maxa - komu to potrzebne? 1 2	CROSS-BUDO	35 odpowiedzi 10145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna z Vitalmaxa +mass xxl z treca	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA + Mono Vitalmaxa	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1661 wyświetleń	Ponad rok temu przez