Co sądzicie o takim zestawie
Napisano Ponad rok temu
Ostatnio zakupilem Kreatyne i dekstroze i mam zamiar dokupic do tego jeszcze BCAA, CARBO, i jakies witaminki czy bedzie to dobre polaczenie.
chodzi mi oczywiscie o mase
To jest dieta której mam zamiar uzyc
Ser twarogowy chudy 75g
Chleb żytni jasny 125g
Dżem wiśniowy niskosłodzony 60g
Masło roślinne kubkowe 10g
Jaja kurze całe 150g
Chleb żytni jasny 150g
Masło roślinne kubkowe 10g
Makaron dwujajeczny 100g
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 75g
Oliwa z oliwek 10g
Płatki owsiane 100g
Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 400g
carbo 60g
Tuńczyk w oleju 80g
Tuńczyk w oleju 100g
Chleb żytni jasny 150g
Napisano Ponad rok temu
tylko czy masz juz odpowiedni staz zeby brac kreatyne ?
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale zrob sobie przed cyklem porządne roztrenowanie
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
nowa oslonka hepatil complex co sadzicie ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Coś z takim czymś - i jak ? ;) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
[Zestawienie] METANABOL - krótkie pytania i odpowiedzi |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
co o tym sadzicie? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Wing Chun Co sądzicie ?? |
Sztuki walki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Olimp glutamina mega caps
Guest_goryl_* - Ponad rok temu
-
HMB !! co do wagi ... :>
- Ponad rok temu
-
kretka pierwszy raz
- Ponad rok temu
-
SUPER FAT BURNER
- Ponad rok temu
-
masa a choroba
- Ponad rok temu
-
Pomoże mi to??
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
co na mase?? jak nie mam diety???
Guest_elParniq_* - Ponad rok temu
-
MASS XXL vs MAGNUM
- Ponad rok temu
-
Wzloty i spadki po nitrobolonie?!
- Ponad rok temu