Pytańko
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie wiem jak u ciebie z dietą, ale wynika z tego że słabo.
Kreatyna ze znaczkiem Creapure ma gwarancje czystości. Dlatego warto brać właśnie taką.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu
ps.przeczytaj posty o kreatynie juz bylo tego sporo
pozdrowki
Napisano Ponad rok temu
[ Dodano: Pon Mar 28, 2005 12:00 am ]
Dexter a pomyślales o tym ze akurat moze ta kreatyna na mnie nie podzialala...nie no sila posza ale no na ławeczce praktycznie nic ps.przeczytalem wiecej niz Ci sie zdaje...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak chcesz robic nastepny cykl to zakup glutamine do cyklu, witaminki, taurynke, carbo
i diete skombinuj jak chcesz miec dobre rezultaty
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja niemal zawsze polecam glutamine do kreatyny wlasnie po to by uodpornic sie na infekcje(oczywiscie nigdy nie ma 100% pewnosci)
Rumcajs mozesz jeszzce raz brac olimpa spokojnie, tylko tym razem zastanow sie nad dieta i glutamina
Napisano Ponad rok temu
[ Dodano: Wto Mar 29, 2005 11:24 pm ]
i mówiłeś kiedyś że do Kreatyny żebym dokupił witaminy...aha mam jeszcze CARBO ale mdłe jak cholera :-P
Napisano Ponad rok temu
JEzeli boisz sie infekcji i masz kase to kup. Witaminy chronia przed innego rodzaju chorobami.czy glutamine kupic
To dobze, ja tez mam CArbo niechcacy zamowilem truskawkowe . Przyda sie.CARBO ale mdłe jak cholera
Napisano Ponad rok temu
carbo jest mdle? moze za malo wody albo mleka dajesz....
Napisano Ponad rok temu
glutamine ja polecam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tak do 5 mozesz. Ale pamietaj ze pozniej bierzesz monohydrat+pochodne.a...ile cykli zrobic na monohandrycie zeby przejsc na te juz lepsze
Napisano Ponad rok temu
oczywiscie mozesz wczesniej, ale o ile sie nie myle jestes jeszcze mlody wiec nie ma sensu...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
no pewnie ze lepiej, Co do firmy, nie polecam kreatyny olimpu, na mnie miała strasznie mało odczuwalne działanie.
Jadłem miesiąc temu 250g kreatyny treca + ala + b1 (oczywiscie to jest jedno pudełeczko, nie wszystko osobno) i efekt niesamowity, a najlepsze że bez nawodnienia mięśni.
pytanko: jadłem juz 4 cykle kreatyny, czy teraz powinienem wziąść jakąś mocniejszą? lub np z dextrozą, albo tego cell pumpa?
Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pomara czowym. Czynnikiem hamuj cym dzia anie kreatyny e by kofeina. Nie zaleca si
ywania kofeiny na godzin lub dwie po yciu kreatyny. Kreatyna jest od lat stosowana w
leczeniu chorób serca, g ównie w postaci zastrzyków i wlewów ylnych.
Aby kreatyna zadzia a a jak najlepiej, trzeba nasyci ni mi nie. S na to dwa sposoby. Tzw.
? adowanie, czyli jedzenie po 20 g kreatyny dziennie przez 5 dni, a nast pnie dawka podtrzymuj ca 5g
dziennie. Pozytywna reakcja wyst puje wówczas, gdy dochodzi do szybkiego zwi kszenia wagi i
rozmiarów mi ni, nawet bez jedzenia dodatkowych w glowodanów czy bia ka. Dotyczy ona 70-80%
ludzi stosuj cych kreatyn , a wi c zdecydowanej wi kszo ci.
Ten drugi sposób nie do , ? e oszcz dza pieni dze, to jeszcze zmniejsza ryzyko zatrzymywania wody
czy zaburze ? o dkowo-jelitowych(przyjmowanie kreatyny w dawkach 5g bez ? adowania).
Pozosta e 20-30% osób nie reaguje na kreatyn ani przy jednym, ani przy drugim sposobie
dawkowania.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanko:)!!! |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Mam do was pytanko |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pytanko??, 10 kg +,zakup siłowni itp. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pytanko |
Sterydy i Prohormony | Guest_arek_* |
|
|
|
Pytanko deka metanabol test enan+ ocena. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
"poszerzanie"
- Ponad rok temu
-
Wyniki Losowania
- Ponad rok temu
-
Lista kto dostal t-shirta
- Ponad rok temu
-
tribulus60
- Ponad rok temu
-
co sądzicie o Life Energgy ??
- Ponad rok temu
-
hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
- Ponad rok temu
-
Witaminy małe info
- Ponad rok temu
-
Kreatyna a trening na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Rezultaty po cyklu NitroBolon
- Ponad rok temu
-
co sądzicie o Multi Pack 36
- Ponad rok temu