Skocz do zawartości


Zdjęcie

hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
chcialem sie zapytac czy krete pic po posilku czy przed ?? ile czasu po ile czasu przed ?? czy przed treningiem mozna jesc duzo ?? jak przychodze po treningu to pije krete i czy mam odczekac troche czasu zanim cos zjem czy moge odrazu po krecie jesc ?? i hmb dawkuje rano naczczo, po treningu i czy tez mam odczekac zanim cos zjem ?? i wieczorem przed snem. z gory dzieki za odpowiedz:)
  • 0

gieraś
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,sztuki walki, kulturystyka,dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
krete rano naczczo czyli przed posilkiem ;-) przed treningiem jedz lekki posilek tak mniej wiecej 1,5 godzniny przed treningiem zjedz. Po treningu krete od razu pij mozesz nawet popic kreta HMB a co do jedzenia to po wypiciu suple jakos 30 , 45 min potem mozesz jesc do syta :D
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
nie do syta tylko z glowa, przeciez chcemy mase budowac ;-)

btw 1 porcja kreatyny na dzien wystarcza :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??

krete rano naczczo czyli przed posilkiem przed treningiem jedz lekki posilek tak mniej wiecej 1,5 godzniny przed treningiem zjedz. Po treningu krete od razu pij

15g krety dzinnie .czego to ludzie nie wymysla...z tego 11g wydzie z moczem..
pozdor marnowanie.. 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
czyli mówisz BLUE_ARMY, że te 5g styknie??? jak ta kretka w proszku ma 300g to wychodzi nam na około 2 miechy??? ja brałem w tabletkach i mi sie szybciej skonczyła :/
  • 0
walcze z virusami

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
bierz 5gr dobrze Ci radzi :) no cyk na krecie mozna pociagnac nawet 8tyg :)
  • 0
Be free.

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
blue_army: 5g dziennie? a robie faze nasycenia? czy biore tak cały czas?? to mi podejrzanie tanio wychodzi:P
  • 0
walcze z virusami

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
bez nasycania przez 8 tyg.
  • 0
Pozdrawiam Strong

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
uhuhu....to fajnei brzmi...a co bys polecił? normalną czy tą rozdrobnioną[crapture?]? ja juz brałem normalna olimp 200tabsów z dextroza
teraz jakbym to wziął to tesh bym jakiś dodatek kupił [zastanawiałem sie nad mass xxl,ale to sie szybko je, a mi zależy żeby rodzice nie zauważyli, bo będą dymy ze "syntetyki biore":P]

i czy jest różnica w efektach gdy biore np w lato gdzie fest sie poce, czy w zimie ze nic ?
  • 0
walcze z virusami

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??

rozdrobnioną[crapture?]?

Creapure, charakteryzuje sie bardzo wysoka czystascia. Bardzo dobra.WEz ta w proszku. A odnosnie dodatkow tauryna ZMA male to jest ale pozyteczne.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
olimp oczywiscie moze byc,
co do wypowiedzi kolegi to te dwie [tauryna i zma] jak najbardziej polecam
  • 0
Pozdrawiam Strong

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??

bez nasycania przez 8 tyg.

A z nasyceniem tyle samo :?: [/code]
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??

A z nasyceniem tyle samo

Tak
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
czyli brać rozdrobnioną w prochu
  • 0
walcze z virusami

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
z nasycaniem to suplementacja ciągła :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
A branie przez okolo tydzien dawki dochodzacej do 20gr a pozniej na podtrzymanie to nie co innego??
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
co byście woleli? 100 kaps tauryny czy 1kg dextrozy??
  • 0
walcze z virusami

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
jasne ze tauryne ale co to ma do tematu?
  • 0
Be free.

T-Mobile
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??

a mi zależy żeby rodzice nie zauważyli, bo będą dymy ze "syntetyki biore":P]


To samo z moimi :D dzisiaj moja matka znalazla mojego kochanego massa i schowala :D to ja wysmialem bo mowila ze biore anabole :D no i znalazlem i sobie niedawno po treningu wszalame :P a co to krety w kapsulkach to nie polecam :D sam takie cus kupilm i powiem ze zadna rewelacja mimo ze to Olimp ;) 2 cykl robie proszkiem :D
  • 0
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dąże do ogromnej masy !!!


dareo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krosno
  • Zainteresowania:Rozne

Napisano Ponad rok temu

Re: hmb i kreta lepiej na pusty zoladek czy po posilku ??
Stary ale ty ćwiczysz dopiero 3 miechy! Lepiej skoncentruj się na treningu i diecie(mass wskazany jak najbardziej!). Po 3 miesiacach kreta mało ci da, a za jakiś czas naprawde mogła by pomóc!
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024