Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rwanie ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

post
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić

Napisano Ponad rok temu

Rwanie ...
witam jak się prawidłowo wykonuje rwanie :) może macie jakieś filmiki avi lub gify, opisy kolejnych kroków cokolwiek %-D pozdrawiam
  • 0
Seven Nation Army couldn't hold me back

Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim

pozdro

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
a na cholere ci to potrzebne? czemu to ma służyć? jak sie chcesz w to bawić to się zapisz do jakiegoś klubu ale popatrz w wyszukiwarcea może coś ciekawego znajdziesz

  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...

a na cholere ci to potrzebne?

Widocznie jak sie pyta to potrzebne! Jak nie wiesz to nie pisz...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
sorry my mistake :roll:
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

blum
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 306 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Starachowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
jak dobrze pojdzie to bede mial nakrecone rwanie na aparacie sony a tam fajnie filmiki wychodza... jak dobrze pojdzie to bedzie to jutro w sieci :) jesli nie to w ciagu ~tygodnia. bedzie to na stronie z mojego podpisu ale tak czy inaczej dam tutaj znac ;-) jak pojdzie jeszcze lepiej to bedzie to wykonywal jeden z najlepszych zawodnikow w kraju w 3boju a moze i najlepszy :mrgreen: :D
  • 0

post
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
thx blum :) na pewno zajrze ^^ jakbyś mógł to zrób jakieś ującie z boku :P pozdro
  • 0
Seven Nation Army couldn't hold me back

Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim

pozdro

blum
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 306 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Starachowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
ok spoko ale to juz wiem ze dzis tego nie bedzie :-( ale jak pisalem odezwe sie... postaram sie zrobic kilka ujec ;-)
  • 0

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
obawiam sie ze ogladanie samego filmu niewiele ci pomoze, rwanie jest bardzo techniczna konkurencja i bez pomocy trenera ktory mogl by na biezaco korygowac twoje bledy mozesz sobie zaszkodzic lub nauczyc sie niepoprawnej techniki co w konsekwencji albo nie pozwoli ci na uzyskanie dobrych wynikow albo doprowadzi do kontuzji przy duzym ciezarze. czasem mozna spotkac na eurosporcie teansmisje z zawodow proponuje nagrac sobie i ogladac w zwolnionym tempie.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
blum: co to za zawodnik?? :)
Któryś z trójboistów?? :-)
Dokładnie: suche oglądanie - mało może pomóc i dodatkowo zaszkodzić - lepiej przejdź się do jakiegoś klubu!

  • 0

post
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
jestem pojętny i dam rade a jakby c to będą mnie zbierać z chodnika ;D
  • 0
Seven Nation Army couldn't hold me back

Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim

pozdro

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
No i dobze jak chcesz rwać to rwij wszystki ;-) choć ja nie wiem jak to się robi ;-)
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
Lepszym rozwiązaniem jest trening pod okiem "ciężarowca" :-)
  • 0

blum
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 306 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Starachowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
odswiezam temat zanim bedzie za pozno bo w koncu trzeba nakrecic filmik ;-)

co to za zawodnik??

WBD, tak to jeden z 3boistow :) ale chyba w 3boju juz nie startuje choc nie jestem pewien, kilkukrotny mistrz polski w 3boju :-)
sorki chlopaki ale ostatnio caly czas choruje i zadko kiedy jestem na silce i nie mam jak zrobic tego filmika :-( trzeba sie pozbierac...

trening pod okiem "ciężarowca"

no trenera tez mamy dobrego... ma odpowiednie kwalifikacje :-)
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Rwanie ...
a nie masz u siebie w miescie jakis ciezarowcow? jakby Ci raz pokazali to bys zajarzyl... moglbys miec potem troche trudnosci przy wiekszych ciezarach z technika... w sumie najlepiej niestety pod okiem trenera :P
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024