13 odpowiedzi w tym temacie

[post]

witam jak się prawidłowo wykonuje rwanie może macie jakieś filmiki avi lub gify, opisy kolejnych kroków cokolwiek %-D pozdrawiam

[Luuzak14]

a na cholere ci to potrzebne? czemu to ma służyć? jak sie chcesz w to bawić to się zapisz do jakiegoś klubu ale popatrz w wyszukiwarcea może coś ciekawego znajdziesz

[prezes1418048745]

a na cholere ci to potrzebne?

Widocznie jak sie pyta to potrzebne! Jak nie wiesz to nie pisz...

[Luuzak14]

sorry my mistake :roll:

[blum]

jak dobrze pojdzie to bede mial nakrecone rwanie na aparacie sony a tam fajnie filmiki wychodza... jak dobrze pojdzie to bedzie to jutro w sieci jesli nie to w ciagu ~tygodnia. bedzie to na stronie z mojego podpisu ale tak czy inaczej dam tutaj znac ;-) jak pojdzie jeszcze lepiej to bedzie to wykonywal jeden z najlepszych zawodnikow w kraju w 3boju a moze i najlepszy :mrgreen:

[post]

thx blum na pewno zajrze ^^ jakbyś mógł to zrób jakieś ującie z boku pozdro

[blum]

ok spoko ale to juz wiem ze dzis tego nie bedzie :-( ale jak pisalem odezwe sie... postaram sie zrobic kilka ujec ;-)

[wagraf]

obawiam sie ze ogladanie samego filmu niewiele ci pomoze, rwanie jest bardzo techniczna konkurencja i bez pomocy trenera ktory mogl by na biezaco korygowac twoje bledy mozesz sobie zaszkodzic lub nauczyc sie niepoprawnej techniki co w konsekwencji albo nie pozwoli ci na uzyskanie dobrych wynikow albo doprowadzi do kontuzji przy duzym ciezarze. czasem mozna spotkac na eurosporcie teansmisje z zawodow proponuje nagrac sobie i ogladac w zwolnionym tempie.

[WBD]

blum: co to za zawodnik??
Któryś z trójboistów?? :-)
Dokładnie: suche oglądanie - mało może pomóc i dodatkowo zaszkodzić - lepiej przejdź się do jakiegoś klubu!

[post]

jestem pojętny i dam rade a jakby c to będą mnie zbierać z chodnika ;D

[MILKA]

No i dobze jak chcesz rwać to rwij wszystki ;-) choć ja nie wiem jak to się robi ;-)

[WBD]

Lepszym rozwiązaniem jest trening pod okiem "ciężarowca" :-)

[blum]

odswiezam temat zanim bedzie za pozno bo w koncu trzeba nakrecic filmik ;-)

co to za zawodnik??

WBD, tak to jeden z 3boistow ale chyba w 3boju juz nie startuje choc nie jestem pewien, kilkukrotny mistrz polski w 3boju :-)
sorki chlopaki ale ostatnio caly czas choruje i zadko kiedy jestem na silce i nie mam jak zrobic tego filmika :-( trzeba sie pozbierac...

trening pod okiem "ciężarowca"

no trenera tez mamy dobrego... ma odpowiednie kwalifikacje :-)

[yahoo]

a nie masz u siebie w miescie jakis ciezarowcow? jakby Ci raz pokazali to bys zajarzyl... moglbys miec potem troche trudnosci przy wiekszych ciezarach z technika... w sumie najlepiej niestety pod okiem trenera