Skocz do zawartości


Zdjęcie

czy to za mało??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Kuba{b}
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy to za mało??
Kupiłem ostatnio 1.5kg 3d protein.Wystarczy mi na ok. 17 dni.Czy mogę liczyć na jakieś efekty w tak krótkim czasie.
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
a masz diete? i po ile tego chcesz jesc.....odzywki to tylko uzupelnienie diety.....
  • 0
Be free.

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
to jest uzupelnienie diety, wiec efekty beda z diety a nie białka :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

Kuba{b}
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
no dobra skoro to nie pomoże wic co mam brać?
  • 0

djczad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
No własnie koledzy tłumaczą że potrzebna jest Ci dieta(przykładowe w podwieszonym poście w dziale Odżywianie) i dopiero dietę możesz uzupełniać o jakieś suplementy. Nie wierz w napisy na opakowaniach supli że jak bedziesz je jadł to od razu nabierzesz nie wiadomo jakiej masy i to bez diety (i najlepiej bez ćwiczeń) ;) Masa robi się z cieżkiego treningu, dobrego odżywiania, a w 3ciej kolejności z odżywek które jej budowę wspomagają.
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
[you]
pozdro :P

Kuba{b}
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
No to panowie ja już nie wiem co otym sądzić. jedni mówią że odżywki to "podstawa" inni że dieta jest najważniejsza ........ hmm.a jeszcze na temat diety. może znacie stronke z gotowymi dietami bo widzę że ułożenie diety to nie jest taka prosta sprawa
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
Kuba podstawa jest dieta.....odzywki to uzupelnienie
i wystarczy wejsc do dzialu odzywianie i tam mazs przykladowe diety :-)
  • 0
Be free.

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to za mało??
dokładnie podwieszone posty w dziale odzywianie, poczytaj wszystkie, wiedzy nigdy za duzo :)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024