Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem z łopatkami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z łopatkami

moim problemem są wystające łopatki czy można to zmienić jak tak to czym jekimi ćwiczeniami Z góry dziekuje

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z łopatkami

Mam podobny problem - teraz troszkę mniej, przede wszystkim należy obudować grzbiet mięśniami. W tym celu - trening na masę.
Dodatkowo cofnij barki jak chodzisz... (po próbuj ustawić odppowiednio je - do tego celu użyj widoku z lustra).
Dodatkowo polecam basenik :-)

Użytkownik
2884 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Katowice
Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z łopatkami

to nie tylko twój problem heh

kiedys jak jeszczez nie cwiczyłem to kumpel normalnie złapał mnie za łopatke bo tak odstawała :mrgreen:

Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problemy z Military	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wycieraczki - problem z wykonaniem	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z rozpisaniem diety	Dieta	5 odpowiedzi 571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z jedyną partią przy intensywnym treningu siłowym i optymalnej diecie.	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 1759 wyświetleń	Ponad rok temu przez