Skocz do zawartości


Zdjęcie

uno problemo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

bloods96
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :L-38,5 P-37,5
  • Klatka piersiowa [cm]:114
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:130
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

uno problemo
Siema koksy. W ostatnich dwóch miesiącach zauważylem że przy wyciskaniu wąskim uchwytem(kiedy robie trica) przy podnoszeniu sztangi z uchwytów oraz podczas wykonywania ćwiczenia(tylko podczas wyciskania,przy opuszczaniu juz nie) coś dziwnie strzela mi w prawym barku. I tu nasuwa się pytanie co to może być? Może jakaś kontuzja? Może trzeba zminić te ćwiczenie na jakieś inne bo nie chciał bym teraz robić przerwy ponieważ dopiero co weszłem na obroty:P Co o tym myślicie:)
  • 0

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: uno problemo
A mi się zdaje że poprostu powinieneś zmienić rozgrzewke na bardziej obfitą i udoskonaloną by kąkretnie rozgrzać wszystkie mięśnie a napewno problem zniknie

JEŻELI POMOGLEM DAJ +
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024