6 odpowiedzi w tym temacie

[KriZ]

Jaka jest Waszym zdaniem NAJlepsza odżywka na siłe i mase??

[Strongbart]

trening

[KriZ]

a droga taka odzywka jest ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[dawid1920]

ja obstaje za kreatyną (suplement) nic silniejszegi jeszcze nie brałem

[Python]

na sile moim zdaniem najlepsze jest BCAA

[1988]

BCAA tej jest dobre...ale nie ma co porownywac z kreatyna nawet.

[Python]

wez pod uwage ze kazdy cykl kreatynowy jest coraz slabszy ze zgledu iz organizm szybko sie przystosowuje do kreatyny...wiec jak dla mnie nie ma sensu stosowac jej za wczesnie...jak sila i obowy nie ida przez 3 m-ce mimo treningow nadszedl czas na krete - ja tak to traktuje...a BCAA jako aminokwas nie slabnie jak kreta(chodzi o szybosc przystowowania organizmu)