Co z czym sie łaczy?
Napisano Ponad rok temu
Chcialem zrobic taki uklad w ciagu tygodnia:
Pon: klatka, triceps
Wtorek:plecy, brzuch
Czwartek:Barki+kaptury, biceps
Piatek:nogi , brzuch
Plan ten nie jest dla mnie ale zalezy mi zeby wszytsko bylo tak jak trzeba, wiec prosze o ewentualne poprawki.
Z gory Dzieki.
[ Dodano: 02-01-2005, 4:31 ]
jeszcze 1 pytanko przedramie lepiej z tricepsem czy z bicepsem?
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
co do łaczenia przedramienia to ja wole łączyc z bicepsem ale przy twojm planie to nie wiem czy dasz rada czasowo wiec za bardzo nie masz wyboru i musisz połaczyc z tricepsem
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spotkajmy się, co? |
AIKIDO |
|
|
||
Co jeść aby przybrać na masie. |
Dieta |
|
|
||
W czasie choroby... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak uczyć się realnej walki na ulicy? |
Samoobrona |
|
|
||
Urlop się skończył (busse & kdx) |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Chcesz kupić dobry sprzęt do treningu?!
- Ponad rok temu
-
trening HST
- Ponad rok temu
-
trening - proszę o ocenę
- Ponad rok temu
-
Mala historia i prosba o porade .
- Ponad rok temu
-
Plan na mase.
- Ponad rok temu
-
jak to wyglada?
- Ponad rok temu
-
Ospa a ćwiczenia
Guest_Ai_* - Ponad rok temu
-
Już sam nie wiem co mam robic.
- Ponad rok temu
-
chodzi o HST
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy ułożeniu planu treningowego...
Guest_DannY_* - Ponad rok temu