Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chce miec dobry start

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak morzecie to napiszcie mi rozklad treningu dla poczatkujacego. 8)
i jeszcze jak mam sie odrzywiac

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chce miec dobry start

chyba nie trafiłeś do tego działu co trzeba

koks do koksa:
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chce miec dobry start

Skocz do dzialu trening tam ci pomoga.

KOKS TO OSTATNIA DESKA RATUNKU WIĘC NIE SIĘGAJ PO NIEGO ODRAZU

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
prosze o weryfikację planu ćwiczeń 21 lat 188 cm 100 kg chce zgubić brzuch i się rozbudować	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"nie ćwiczę dużymi ciężarami bo nie chcę sie rozrosnąć"	Obalanie mitów		13 odpowiedzi 1018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 fotka na dobry poczatek 1 2	Galerie zdjęć		31 odpowiedzi 8523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miecz szermierka dawne sztuki walki Freifechter Wrocław	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM		7 odpowiedzi 9011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ten plan będzie dobry ?	Trening dla początkujących	Guest_Evertin_*	5 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez