7 odpowiedzi w tym temacie

[hapkido]

Witam wszystkich obecnych na forum!

Zwracam sie do Was z pytaniem zwiazanym z pierwsza kuracja,mianowicie:

mam 34 lata,174cm,74kg.trenuje dosc aktywnie od 13 miesiecy.Niestety w moim wieku postepy nie sa tak wspaniale jak u 20-latkow .Zdecydowalem sie wiec na pare"dodatkow".Chce sprobowac kreatyne w polaczeniu z clenbuterolem,oraz l-glutamina.Slyszalem ze stosujac te kombinacje mozna uzyskac niezle wyniki.Znalazlem juz pare rozpisek,ale mam do was jeszcze pare pytan.
1.czy wszystkie trzy skladniki mam brac na "pusty" zoladek?
2.jak dlugo powinnem brac(6 czy 8 tygodni)?
3.czy stosujac te srodki musze dbac o diete,czy moge wcinac co mi w lapy wpadnie?
4.jak wyglada sprawa z woda,czy musze duzo pic?


To te najwazniejsze sprawy.

Z gory dziekuje za wasza pomoc!!!

[Kafar1418048738]

1.1h przed posilkiem, 30min przed treningiem jakis czas po posilku mozna brac
2. clen 2tyg on 2tyg off kretka az skonczy sie opakowanie ok 5tyg to samo glutamina
3.Dbaj o diete
4.Tak
Jaki jest cel wyboru tych srodkow?

[hapkido]

Co do celownosci wyboru:
-wiecej sily i masy
-gruby tluszczyk na brzuchu :-)
-mala szkodliwosc tych srodkow(to moj pierwszy raz )

Mam nadzieje ze dobry wybor???


Pozdrawiam.

[Kafar1418048738]

moze byc, ale ja bym sie zdecydowal albo masa i sila, albo palenie tluszczu

[hapkido]

Ok. ale jaka to roznica?Myslalem ze jego dzialanie polega wlasnie na tym,ze przybierajac masy miesniowej,jednoczesnie traci sie tluszcz.

[ Dodano: 11-12-2004, 5:27 ]
Jeszcze jedno.
Slyszalem ze przy dawkowaniu clenbuterolu mozna sie kierowac temperatura ciala.Moja dzisiejsza dawka wynosi 2 tabletki,a temperatura podniosla sie z 36,5 na 37,5°C.Czy oznacza to iz powiniennem brac dalej po 2 tabletki dziennie?

Dzieki za pomoc!

[Kafar1418048738]

tak bierz dalej 2 dziennie
co do tego spalania tluszczu to wiadomo ze spali sie wiecej przy cwiczeniach na rzezbe ale twoj pomysl tez jest dobry bo nabierzesz czystego miesnia i spalisz troszke tluszczyku

[hapkido]

Teraz jestem w kropce.
Jestem w trzecim dniu cyklu,dzis wziolem 3 tabletki i NIC!Temperatura wrocila na 36,6°C,nie mam ujemnych objawow.Teraz nie wiem co dalej!Brac wiecej,czy jechac na trzech dalej?
Moze to te moje tabletki?Sa rozne rodzaje,na moich stoi 0,02mg.


Prosze o pomoc.

[Kafar1418048738]

ja mialem chinski 0,04 jak masz ten slabszy to musisz brac podwojne dawki czyli wez 4