prosze o rade

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze o rade

ćwicze już ponad rok i właśnie kończe zestawik kreatyne z tauryna+dekstroza+HMB, chciałbym nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. co byście mi teraz polecili i czy można brać od razu po cyklu. ja myślałem nad jakimś białkiem z połączeniem z HMB, ale nie wiem. doradzcie! mam 18 lat, 180cm wzrostu i jakieś 76 kg

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

Jak dla mnie HMB odpadka gdyz jak pisze ze przez pol roku mozna nabrac 4-8 kg masy a ze HMB jest stosunkowo drogie to wg mnie sie nie oplaca... polecalbym jakiegos gainera typu MASS XXL a do tego np Carbo po roku mozna stosowac Kreatyna z dextroza co da rowniez duze efekty...a do tego witaminki i dieta

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

witaminki mogą być w kaps. takie co rozpuszcza sie w szklance wody??

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świdnica
Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

vitaral albo vitamax czy cos takiego
no i carbo i mass to jest chyba najlepsze

--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Pierwszy Cykl na M-drolu Proszę o Rade	Sterydy i Prohormony		3 odpowiedzi 2423 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc	JIU JITSU		19 odpowiedzi 5425 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening do oceny.nie wiem czy dobry prosze o pomoc	Trening dla początkujących	Guest_bawarczyk_*	8 odpowiedzi 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z gardłem - doradźcie coś proszę	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		12 odpowiedzi 3012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc	Dieta		3 odpowiedzi 1884 wyświetleń	Ponad rok temu przez