prosze o rade

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze o rade

ćwicze już ponad rok i właśnie kończe zestawik kreatyne z tauryna+dekstroza+HMB, chciałbym nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. co byście mi teraz polecili i czy można brać od razu po cyklu. ja myślałem nad jakimś białkiem z połączeniem z HMB, ale nie wiem. doradzcie! mam 18 lat, 180cm wzrostu i jakieś 76 kg

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

Jak dla mnie HMB odpadka gdyz jak pisze ze przez pol roku mozna nabrac 4-8 kg masy a ze HMB jest stosunkowo drogie to wg mnie sie nie oplaca... polecalbym jakiegos gainera typu MASS XXL a do tego np Carbo po roku mozna stosowac Kreatyna z dextroza co da rowniez duze efekty...a do tego witaminki i dieta

Użytkownik
21 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

witaminki mogą być w kaps. takie co rozpuszcza sie w szklance wody??

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świdnica
Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o rade

vitaral albo vitamax czy cos takiego
no i carbo i mass to jest chyba najlepsze

--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o ocene planu i poprawki	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc w treningu.. Błaganie o pomoc	Trening dla początkujących		11 odpowiedzi 1781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ocene diety	Dieta		17 odpowiedzi 2054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak mam cwiczyc prosze o pomoc	Trening dla początkujących	Guest_wre_*	4 odpowiedzi 2409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ukryta kamera - do pełna, proszę	Humor	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*