15 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Gdzies czytalem ze podczas treningu wydziela sie jakis hormon zwany potocznie hormonem szczescia.

Moje pytanie jest nastepujace, czy rzeczywiscie tak jest a jezeli tak to jak sie nazywa ow hormon (chodzi mi o jakas fachowa nazwe zebym mogl gdzies sobie o tym pcozytac).

[Strongbart]

hormon szczęscia to potoczna nazwa endorfiny

ale mi nic nie wiadomo zeby byl wydzielany podczas treningu

[Gość]

Ja spotkalem sie z nazywaniem tak serotoniny.

Podobno wydziela sie (hormon szczescia ale nie wiem o jaki dokladnie chodzi) po treningu zeby zlagodzic bol regenerowanych miesni (?).

To tylko jakies strzepki informacji, liczylem ze ktos podzieli sie jakas obszerna wiedza na ten temat .

[WBD]

hackneyB: odkąd się interesuje tym sportem nie spotkałem się z takową tezą - a bynajmniej nie pamiętam.
Hormon szczęścia wydziela się chyba przy treningu, ale z kobietą (bądź mężczyzną - zależy co kto woli :mrgreen: ) :-P

[Gość]

;-)

no nic, poszukam jeszcze, moze znajde zrodlo tej plotki :> . Thx anyway.

[WBD]

Jak coś znajdziesz - to tutaj wrzucaj - sam chętnie poczytam!

[Strongbart]

Niektorzy nazywają tez serotonine hormonem szczescia, ale błednie, endorfina jest tak nazywana.

Serotonina owszem jest wydzielana po trenigu razem z kortyzolem(oba syntetyzowane z adrenokortykotropiny), ale raczej to nie uszczęsliwia tylko powoduje ze jestes bardziej senny

[WBD]

Bartek: z każdym razem kiedy czytam twoje wypowiedzi - zadziwia mnie jaką wiedze posiadasz...

[BLUE_ARMY]

Widocznie Strongbarta mozemy zaliczyc do kategorii NADLUDZI...normalny czlowiek nie posiada takiej wiedzy....!!! POZDRO

[klaister]

Jest prawdą że endorfina wydziela się podczas intensywnego wysiłku fizycznego ale dotyczy to raczej aerobów. Dlatego własnie kiedy sobie pobiegamy czujemy sie bardziej weseli i odprężeni. Dzięki temu sport jest dobrym czynnikiem antystresowym i w stanach silnego napięcia emocjonalnego (przed ważnym egzaminem) dobrze sobie pobiegać :-) Jednoczesnie uzależnienie od nikotyny polega miedzy innymi na wytważaniu się w mózgu komórek wytważających endorfine w kontakcie z nikotyną, dlatego palenie fajek sprawia przyjemność 8) i tak trudno odmówic papieroska (wiem coś o tym :? ) oczywiście to jeden z wielu czynników powodujących uzależnienie :-)

[Gość]

Odnosnie serotoniny mnie wiecej to samo znalazlem w necie. Czyli ze powoduje sennosc i do tego wzmaga katabolizm.

+ to ze owe uzalezenienie od silowni jest w duzej mierze wywolane wydzielana endorfina podczas treningu, ktora zwyczajnie uzaleznia.

Wlasciwie to temat sie chyba wyczerpal :-)

Dzieki i Pozdrawiam
B.

[Strongbart]

WBD i Blue Army przesadzacie....


klaister ogolnie dobre samopoczucie zalezy od intesywnosci trenigu i na to wpływ ma nie tylko endorfina ale takze poziom katecholamin sie zmienia(a wiadomo ze to takze ma wpływ na samopoczucie). Tutaj jest duzo wiecej czynnikow.

Co do papierosków to uzaleznienie bardziej dotyczy dopy i dopaminy niz endorfiny

[klaister]

Co do uzaleznenia od nikotyny to rzeczywiście jest to związane raczej z dopaminą, ponieważ nikotyna nasladuje dopaminę i pobudza układ limbiczny 8) dzieki czemu sprawia nam to przyjemność, dlatego napisałem że jest jedym z czynników :-) Co to są katecholaminy bo z tym terminem sie jeszcze nie spotkałem ;>

[Strongbart]

katecholaminy, lub inaczej aminy katecholowe, są to hormony rdzeniowe kory nadnerczy

[klaister]

Dzieki za odpowiedz. Trzeba było od razu mówic że chodzi o andrenalinę i noradrenalinę :-) ale w sumie dobrze poznawać nowe terminy, przyda sie w życiu

[kamil171418048748]

nie wiem czy endorfin wydziela sie podczas treningu, ale na bank podczas jedzenia czekolady i sexu :twisted: pozdrrro