pytanie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie

siemanko wszystkim..ktos bral moze kreatynke olimpu 500g w proszku??
jak njlepiej rozlozyc i w czym to rozpuscic bo ktos tam mi powiedziak ze najlepiej w mleku???
prosba o szybka i konkretna odp z
z gory dziek

Użytkownik
603 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

kreatyny broń boże z mlekiem!
Najlepiej z woda lub sokiem...
A dawkowanie takie jak poleca producent lub rano na czczo i do snu po 5 g!

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świdnica
Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

najlepiej rozpusc w zwyklej wodzie niegazowanej, ale ponoc- niewiem bo nie stosowalem jest sok winogronowy, krete baralem 30min przed treningiem i zaraz po treningu i nie nazekam

--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

W zwykłej wodzie

dawkowanie: po wysyceniu 0,03g na 1 kg mc przed treeniigiem(w dni nietrenigowe rano)

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dość nietypowe pytanie JAK MIERZYĆ KLATE	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 3033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam pytanie	Dieta	1 odpowiedź 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do współnej polemiki	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do wszystkich cwiczacych systemy combat	COMBAT	19 odpowiedzi 3252 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie	Dieta	7 odpowiedzi 1858 wyświetleń	Ponad rok temu przez