Mam pytanie dotyczace sera albo twarogu. Mam jesc go samego czy przyzadzac sobie z czyms a jak z czyms to z czym ??? Tunczyk piszecie ze puszka tunczyka ale samego czy jakos go przyzadzacie ???? Prosze o odpowiedz.
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
ziomek1010
-
- Użytkownik
-
- 94 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:70
- Przysiad [kg]:10 x 160
- Wyciskanie [kg]:12 x 110 skos
- Martwy ciąg [kg]:4 x 240
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Ja jadłem same i ser i tuńczyka i jakoś specjalnie ochydne nie było.
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Jeśki jesz ser na noc to lepeij sam
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Twaróg do tego pomidorek i z 2 kromki chleba razowego 
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Kamyl razowiec na kolacje?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Ja tam jem i nic mi nie jest
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
To jest droga do zalania się fatem Węgle na noc W sumie to jeszcze zależy od IG i pory posiłku i snu
Węgle na noc W sumie to jeszcze zależy od IG i pory posiłku i snu
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
No ja nie mam raczej dużych problemów z tłuszczem, ale to jeszcze zależy od ćwiczącego.
Kto ma predyspozycje do tycia to niech nie je
Kto ma predyspozycje do tycia to niech nie je
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jake suplementy brać na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakiś plan dla początkującego |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Masa/Rzeźba/Redukcja- jak to ugryźć? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak, gdzie co i kiedy ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni.. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
czy dobra dieta?
- Ponad rok temu
-
Sprawdźcie mi diete bo coś jest nie tak.
- Ponad rok temu
-
jak robicie "piersi"- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
PILNE !!!! Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Ryż przed treningiem
- Ponad rok temu
