8 odpowiedzi w tym temacie

[downzkutna]

A wiec mam 185cm wzrostu i 62kg wagi chcialbym przytyc nie koniecznie musza to byc jakies suplementy na mase miesniowa ale moga bys taki abym przybral na masie ciala moze byc troszke tluszczyku . Moze jakas serwatka nie znam sie ale chcialbym po prostu przytyc jak najszybciej. jak mozecie to podajcie mi co mam kupic albo jakas dietka . Zgory dzikuje pozdroooffka

[ Dodano: 06-11-2004, 9:49 ]
chodzi mi a ta serwatke ktora jest na allegro po 2,50 za 0,5kg da to mi jakies efekty jezeli wezme tego z 12 kg i bede cwiczyc na siłowni

[McDo]

wiec tak diete znajdziesz w dziale odżywianie w podwieszonym poscie
z suplementów to możesz sobie kupić gainera + vitaminki + oczywiscie dieta
Cwiczysz??
serwatka z alegor to odpad z mleczarni nie polecam tego !!
ale jak byś sie uparł to da ci to mase tłuszczową i jakiś tam %miesniowej

[KriZ]

po 12 kg tej serwatki niebędziesz miał żadnego przyrostu masy, jeszcze możesz sobie spiepszyć organizm. sprzedawcy mydlą oczy róznymi opisami... co wogóle odbiega od prawdy

[downzkutna]

a wiec co byscie mi radzili wziasc na przyrost masy bo ja juz nie wiem. Jak mozecie to wypiscie cos najlepszego dla mnie .

[KriZ]

polecam mass xxl albo jakis inny gainer (poszukaj na kreatyna.pl)

[downzkutna]

KriZ a do tego gainera powinienem jeszcze cos wziasc czy nie

[McDo]

witaminy takie z apteki vigor albo vitaral i diety przestrzegać!!!

[downzkutna]

a zamiast MASS XXL moglbym sobie kupic Vitalmax Gainer 1 lub 2 bo wydaje mi sie ze na duzej bi mi starczylo

[ Dodano: 07-11-2004, 6:10 ]
aa i jeszcze jedno sprawdzalem te diety co moglbym jesc zamias TUNCZYKA

[KriZ]

downzkutna do mass xxl możesz dokupić sobie Tauryne (100 kaps 17-19 złotych) dzięki tamu masz lepszą przyswajalność...