Skocz do zawartości


Zdjęcie

Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Dawid17
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wałcz
  • Zainteresowania:sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
Proszę was o pomoc! Chcę kupić sobie MASS XXl i ćwiczyć na rzeźbę ale najpierw chcę trochę poćwiczyć na siłce a do tego stosować dietę,ponieważ tak trzeba! Nie mogę jednak znaleźć żadnych diet! Pomóżcie mi! Podajcie mi jakieś strony lub może jakaś dietę! Pomóżcie!
  • 0

kinek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tu masz diety na mase i redukcje! którać napewno ci sie przyda!! a co do tego mass XXl to po co ci to skoro chcesz się rzeźbić a nie nabrać masy, lapiej kup sobie jakieś spalacze tłuszczu i do tego dieta,trening i oczywiście aeroby!! powodzenia!! teraz tez zaczynam ćwiczyć na siłę przez jakieś 2-3 miechy a potem redukcja!! a po redukcji dalej cwicze na mase!! pozdro!!
  • 0

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
Dawid17, co chcesz rzezbic bo nierozumiem jak wazysz 65kg to chyba bedziesz wygladal jak Oswiecim 2004.
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Dawid17
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wałcz
  • Zainteresowania:sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
Posłuchaj-chcę trochę rozbudować swoje mięsnie!
  • 0

kinek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
to trening na mase!! i dieta oraz jakieś odrzywki!!
  • 0

Dawid17
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wałcz
  • Zainteresowania:sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
jeśli chcę rozbudować mięsnie to najpierw mam ćwiczyć na masę??
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
kolega chyba nie wiem ze na rzeźbe jedzie się po długim okresie budowania masy ale juz bedzie chyba wiedział
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
cwicz na mase , ustal sobie diete i trening
  • 0

kinek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
ja tez polecam mase!!
  • 0

Dawid17
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wałcz
  • Zainteresowania:sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
oki-dzieki za pomoc
  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:(
Przeczytalem diete ktora dal kinek i mam pytanie co mam zrobic jezeli strasznie nie lubie tunczyka ani zadnych ryb, oraz czy mozna piers z kurczaka zamienic na cos poniewaz tak czeste jedzenie tego jest drogie a na przyrzadzenie nie mam czasu :?:
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024