3 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Czesc mam pytanie dlaczego podczas treningow i brania odzywek np Gainer lepiej pic wode mineralna niegazowana niz herbate przeciez mineralka niegazówka nie dodaje masy ;>

[tomek85mazury]

kerbatka jest moczopedna to pewnie dlatego , niegazowana jest stary dobra pij 4 l na dzien to cie wypier** w kosmos

[Adaś]

Herbatka przez to że jest moczopedna w pewnien sposób odwadnia organiz a pozatym oraginzm zawsze stara sie "rozłożyć" każde picie do postaci wody więc zawsze lepiej dostarczać już gotowa substancje.Mięsnie przeciez w większosci składają sie z wody ,woda jest potrzebna do WSZYSTKICH porcesów jakie zachodza w tym anabolicznych a pozatym duża ilośc wody zwieksza napięcie wewnątrz-komórkowe (sygnał anaboliczny) także jak widzisz najlepiej pomagac organizmowi i odrazy dostarczać wode a nie "kazać" mu ją "wydobywać" z herbatki hehehe

[Gość]

hehe dzieki za odpowiedzi : ) pije caly czas ta wode ale 3 L na dzien Pozdroo 4 All