Skocz do zawartości


Zdjęcie

gainer a piwko.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

esce
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

gainer a piwko.
hmm a jak ma sie piwko do Gainera?
Gainer zawiera 75% weglowodanow i tylko 13 % białka(ktore scina alkochol)
wiec czy picie piwa i koktajlow moze miec negatywne skutki? (np. brak dzialania Gainera) z gory dzieki z porady.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
proporcje w gainerach sa rozne

alkohol scina bialko ale nie ustrojowe, lecz niewielka dawka alkoholu haumje katabolizm na ok 36h
jakie efekty po gaineru ? one sa od diety a nie od gainera(on ja tylko zupelnia)
  • 0
Pozdrawiam Strong

esce
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
hmm ok. a co jeszcze proponujecie zeby przybrac na masie?
kupilem gainera ktory mi uzupelni diete. po kreatynie przybylo mi tylko kilogram
+ czy sam gainer pomoze mi przytyc?
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
a dieta byla ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

esce
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
yy nie bylo :| tzn nic smażonego itp..
+gdzie moge znalesc info na temat diet, tego co kupic aby przybrac na wadze?
pewno poodbne zagadnienia byly na innych forach i topicach lecz od niedawna cwicze i chcialbym uzyskac jakies info. z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
w dziale odzywianie na forum,
na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w dziale odzywianie masz ladny artykul Anarka.

Wystarczy poszukac a informacje przyjda :D
  • 0
Pozdrawiam Strong

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
a w dziale odzywianie masz ladne przykladowe dietki stronga :P

[ Dodano: Pon Wrz 27, 2004 3:24 pm ]
w odzywianie na forum :-)
  • 0
[you]
pozdro :P

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
Anar az od Cibie wazeliną zalatuje :D
  • 0
Pozdrawiam Strong

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer a piwko.
aj tam :P poprostu wzajemna reklama ;-)
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024