Skocz do zawartości


Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_buli_*

Guest_buli_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D
Witam wszystkich. Mam problem, mianowicie mam 15 lat w sumie to za 5 miesiecy 16, waże jakieś 65 kg co jest bardzo mało do mojego wzrostu (184-85 cm) jestem szczupły. Chciałbym zacząć chodzic na silownię jak moi koledzy lecz "za malo ważę" co mam zrobić... ? Kolega mi powiedzial żeby przp*****ć se białko serwatkowe czy cos takiego i ćwiczyć intensywnie na siłowni :) ale coś mi sie zdaje ze to nic nieda i zreszta głupio mi iść na siłownię majac 185 cm i 65 kg wagi ! Może się da coś zrobić w domku ? Zeby przybrać na wadze ? Dzieki wszystkim za odpowiedzi :) 8)

krzynu
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice:)

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D
hmmmmmmm co moglbym tobie poradzic.Ja kiedys wazylem 60 kg i chodizłem na siłownnie dosyc popularno lepiej idz na siłke prosfesionalna i kup sobie jakies odzywki bialkowe+weglowodany.Tylko dobrej filrmy bo tak to ci szybko wszystko spadnie i wydasz kaske w bloto :-)
  • 0
poczatkujacy koksik:)

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D
Zapisz sie na silke i sienie martw bo wiekszosc tak zaczynalo majac ten sam problem co Ty...
  • 0
Be free.

GośćGuest_buli_*

Guest_buli_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D
Cos malo tych odpowiedzi dostałem ale chociarz dwie... Dzieki z aodpowiedzi jak ktos jeszcze ma jakies rady porady itd. Piszcie i odpowiadajcie a napewnoo mi sie to przyda z góry dziki :)

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D
Przede wszystkim dietka a odżywki sie przydadzą na pewno :)
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024