siemka chciałem się dowiedzieć co sądzicie o treningu podczas którego ćwiczy się mięśnie antagonistyczne np.  pon: klatka+plecy śr: biceps+ triceps pt: barki+ nogi     no i oczywiście dorzucić trzeba jeszcze brzuch,  słyszałem że taki trening jest dobry na rzeżbe? a mase?
					
					
					
				
				
				
				 
Mięśnie antagonistyczne
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Zszokuj swoje mięśnie – przełam stagnację! | Treningi | 
 |   
 | ||
| Mięśnie posturalne. Core. | Treningi | 
 |   
 | ||
| Mięśnie nóg bez obciążania kolan? | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Potrzeba mi diety która pobudzi mięśnie bo stoję w miejscu | Dieta | 
 |   
 | ||
| Czy spalone mięśnie mogą być winą diety? | Dieta | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Plan treningowy na mase?? Plan treningowy na mase??- Ponad rok temu 
- 
			 Zakwasy Zakwasy- Ponad rok temu 
- 
			 Trening Trening- Ponad rok temu 
- 
			 czy to jest dobry trening?? czy to jest dobry trening??- Ponad rok temu 
- 
			 Po ogulnorozwojówce!!! Po ogulnorozwojówce!!!- Ponad rok temu 
- 
			 czy to dobry plan?? czy to dobry plan??- Ponad rok temu 
- 
			 Potrzebuje porady na temat treningu. Potrzebuje porady na temat treningu.- Ponad rok temu 
- 
			 co musze zrobic zeby wrocila mi sila ???? co musze zrobic zeby wrocila mi sila ????- Ponad rok temu 
- 
			 CZY DOBRZE TRENUJE ? CZY DOBRZE TRENUJE ?- Ponad rok temu 
- 
			 ŁAPA ŁAPA- Ponad rok temu 
 




 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								