Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie antagonistyczne

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie antagonistyczne

siemka chciałem się dowiedzieć co sądzicie o treningu podczas którego ćwiczy się mięśnie antagonistyczne np. pon: klatka+plecy śr: biceps+ triceps pt: barki+ nogi no i oczywiście dorzucić trzeba jeszcze brzuch, słyszałem że taki trening jest dobry na rzeżbe? a mase?

Użytkownik
58 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:biała podlaska
Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie antagonistyczne

nie nie i nie taki trening nie jest dobry na mase poniewaz miesnie sie zbyt mecza ale na wytzymałosc i rzezbe to ajk najbardziej

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mięśnie	Dieta	1 odpowiedź 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 misiac cwiczen ( miesnie od zera ;d )	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy spalone mięśnie mogą być winą diety?	Dieta	6 odpowiedzi 776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
naciągnie mięśnie brzucha?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc z zrzuceniem wagi oraz zamienieniem masy na miesnie	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez