Skocz do zawartości


Zdjęcie

Moja Pierwsza Dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

staszer
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Moja Pierwsza Dieta
Na wsępie chciałbym wytłumaczyć,iż moja dieta będzie skromna.Myślę tak,iż będę zażywał 200 tabl.Kreatyny i 2 kg.odżywki białkowej.Wiem o tym,że do Kreatyny najlepszy jest aminokwas.Zdecydowałem się na odżywkę ponieważ jestem wątłej postury i muszę nabrać masy.
Co tydzień będę opisywał rezultaty działania suplementów(pomiary,samopoczucie,wydolność organizmu).
Mam nadzieję,że będziecie mi doradzać z własnego doświadczenia i praktyki jakie posiadacie.
Chciałbym przekazać wam to,że moja skromna dieta jest początkiem tego co się zacznie.

Wspierajcie mnie i proszę was o miłe wypowiedzi.

Niech siła będzie w nas.
  • 0

FreGree
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Moja Pierwsza Dieta
Nigdy niekupuj kreatyny w tabletkach bo to szajs kup lepiej Kreatyne w proszku owiele szybszy efekt :D
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Moja Pierwsza Dieta
O prosze i już pierwsza "miła" odpowiedź :) jabym kredke zostawił na póżniej a pozatym Freegre ma racje kreatyna w proszku jest lepiej wchłanialna i bardziej skuteczna (w tabletkach jeżeli dobrze pamiętam stęzenie monohydratu kreatyny wynosi 40% a w proszku nawet powyżej 90%) Pozdro i powodzenia :-)
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024