Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

ochudzki
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening
czy cwicząc na siłowni np w poniedzialki,środy i piątki nie przeszkasza na rozwój cwiczenie np pompek w domu w pozostale dni tygodnia??
  • 0

Gary
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Sporty silowe, ladne dziewczyny, i male pifko raz na tydzien :)

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Moim zdaniem nie na poczatku cwiczylem poniedzialek srdoa piatek na silowni a w wtroki czwartki i soboty cwiczylem w domu a w niedziele dzien wolny.
  • 0
"To czyni Mnie innym od Was Wszystkich"

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Witaj!
Zależy co chcesz osiągnąć :-)
Ale moim zdaniem nie ma sensu ćwiczyć w domu jeżeli ćwiczysz na siłowni.

  • 0

Gary
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Sporty silowe, ladne dziewczyny, i male pifko raz na tydzien :)

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
No ale jak zaczyna to moze pocwiczyc w domu ja pierwsze pol roku tak robilem teraz codzien jestem na silce :) i nie mam sie czego wstydzic bo cwiczenia daja efekty :)
  • 0
"To czyni Mnie innym od Was Wszystkich"

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Gary: zależy co on chce osiągnąć.
Poza tym ciekawi mnie jak masz rozplanowany trening.
Ogólnie to polecam na początku - siłownia + instruktor i będzie napewno dobrze.

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024